健康與衛生

運動可以增強體能，讓人更健康。但，體育鍛鍊並不是人人喜歡，對於不愛運動的人，不妨每天轉動轉動你的眼睛，也能達到運動的目的...

世界衛生組織（WHO）3日表示，每年有約6億人因吃了遭受汙染的食物而生病，約42萬人死亡。 世界衛生組織（WHO）3日表...

口腔癌十個有九個吃檳榔，再加菸酒，致癌率增123倍，「好膽做你吃！」 12月3日為「檳榔防制日」，臺中市衞衛生局引用資料...

超過6成主動脈剝離的患者有高血壓病史，所以平時要注意自身的血壓狀況，若沒控制好血壓，更有可能造成主動脈剝離。 近日天氣變...

減肥需要檢驗生活細節。 明明已經每天運動，還認真計算熱量，但減肥之路仍卡在瓶頸嗎？國外健身網站告訴你6個瘦不下來的原因。...

造成胎兒腦部畸形的「小腦癥」與病媒蚊散布的茲卡病毒（Zika）有關。茲卡病毒被形容為「溫和的登革熱」。 巴西衛生當局今天...

散步是日常生活中最簡單易行的健身運動。運動量雖不大，但效果卻很明顯，不受年齡、體質、性別、場地等條件的限制。人常說“飯后...

影響人類心情的因素有很多，冥想、充足睡眠、微笑、志願服務、與寵物在一起、與快樂的人等，都能提升人的情緒，令心情更愉快。但...

輔英科大楊麗燕教授說，水果盡量要找當令旺季水果較理想，蔬菜方面盡量找暗色，如綠色蔬菜。 深秋寒意趨冷，入冬前日常食物，該...

專家指出，瘦身不用再刻意避吃澱粉類，適量補充富含多酚的食物，例如黑巧克力和紫薯，可改善腸道細菌，幫助減肥、維持體重。 減...