健康與衛生

舒壓放鬆有很多種方法，包括「腹式呼吸法」、「肌肉鬆弛法」、「自我暗示法」、「冥想法」，甚至「催眠」等。這些程序雖然不同，...

1928年，抗生素誕生了，我們向世人宣稱能夠控制所有感染性的疾病。但我們沒有想到，抗生素會給人類帶來一系列疾病。過去，醫...

1.一些原本很精神的人，得了癌癥之後卻撐不了多久呢？這都是因為他們接受了“癌癥的治療”。只要“不治療”癌癥，患者就會保持...

最新研究發現，患癌與否的主要因素居然是“壞運氣”：三分之二癌癥的起因是因為細胞在分裂時發生了突變，而不是因為遺傳或者抽煙...

檸檬水是非常好的東西，檸檬含有豐富的維C等營養物質，對身體十分有益。但有些人卻不適合喝檸檬水，常喝檸檬水對身體還有害，專...

以醋調味食物可減少食慾失控。美國營養師辛西亞薩斯表示，醋對血壓、血糖控制有些許輔助作用，食物中加點醋，有助控制食慾。 含...

泡茶、喝咖啡是享受人生的小確幸，不論獨處品味或與三五好友共享，一杯在手，香醇在口。有人愛上了這味兒像著魔，一天不喝就渾身...

壓力逼迫我們的大腦快速反應，時間一久，大腦累壞了、再也撐不住。 做對以下五件事，幫你找回元氣，讓大腦再度活力充沛。 1累...

一位72歲的老爺爺，因為椎間盤突出，常常覺得背痛，便自行購買成藥服用。 服用一陣子後，背痛狀況雖有改善，卻漸漸感到上腹疼...

紫米外殼中富含水溶性花青素抗氧化劑，可以消滅有害自由基、抑制癌細胞增生，也能促使癌細胞凋零。 臺灣人傳統早餐愛吃飯糰，而...