- 薑蔥焗蟹、清蒸大蟹
材料:加州大蟹一隻,約三磅重。因為今年蟹季2024年,推遲了好幾次捕蟹時間,在2025年1月7日才開放,所以加州大蟹在海裏養肥了好多,開始有得買,好大的蟹差不多成三磅一隻。所以我會分一蟹兩吃。
一,薑蔥焗蟹半隻。
材料:薑五片,蔥四棵,切成五cm長段,分開蔥白蔥綠。蒜片五粒。
調味:蠔油一湯匙,糖半茶匙,鹽三份一茶匙,水半碗。
做法:
- 蟹劏好後洗乾淨,瀝乾水份,灑上少許生粉備用。
- 熱鑊下油五湯匙,大火燒熱,先把蟹身放下蟹肉向下,大火煎至變紅色,盛出,再把蟹蓋煎香備用。煎完蟹的油不要,因為太腥。
- 洗乾淨鑊再下少許油,爆香薑蔥蒜片,加入紹酒一湯匙,水及調味料拌勻煮滾後放入蟹兜勻後再放上蟹蓋,蓋上鍋蓋煮一分半鐘,再用少許生粉水兜勻便可上碟。

Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung
- 清蒸大蟹半隻
材料:大蟹斬件後放在碟上,加入一茶匙米酒,鹽少許,薑片三片。
1. 蒸鍋內燒滾水,把蟹放進大火蒸7分鐘,再放上蟹蓋蒸多2分鐘,關火後焗3分鐘便可。
沾點蟹的醬汁:姜粒20克,紅辣椒粒八克,糖一又½湯匙,白醋四湯匙,韓國柚子醬一茶匙拌勻備用。吃的時候把蟹沾上醬汁便可食用。
備注:
劏蟹的方法:準備一盤冰水加少許鹽,把蟹放進腹部向上,以免他爬出盤外。浸泡10分鐘,就會不動了,隨著之後用刀子在腹部用刀尖在腹部插入少許,輕輕撬起,另一隻手拿著蟹腳拔出便可。 腮要剪掉清洗乾淨,蟹蓋同樣剪去旁邊少許殼,蟹的嘴部胃部及旁邊的骯髒東西拔出去掉清洗乾淨便可。蟹蓋大的可以斬開兩塊。一半用來蒸,一般用來炒薑蔥蟹用。

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- 青木瓜雪耳沙參玉竹煲西施骨湯
材料:
青木瓜一個 2 2/1lbs,雪耳一朵,沙參15 oz,玉竹15 oz,南北杏1.5安士,蜜棗4粒,排骨一磅,螺片2塊 ,薑5片。
做法:
- 青木瓜去皮去核後切大塊備用,雪耳用水浸泡發大,剪去底部硬塊之後再剪成小塊備用。沙參玉竹用水洗乾淨後浸泡20分鐘後洗乾淨備用。螺片用水浸軟,西施骨洗乾淨後一起用薑汁酒氽水備用。
- 湯煲內放入16碗水,所有材料放進之後大火煲滾15分鐘,再轉為小火煲一個半鐘,加鹽調味便可食用。
- 備注:這個青木瓜湯配合其他材料有治療風濕關節痛的功效,可以舒緩痛風疼痛,潤肺祛濕。此湯鮮甜美味。
木瓜酵素內含多種有機酸和人體必需的10種氨基酸、多種酶(生物),調節細胞的生理功能,提高肝臟、骨髓、血液合成,DNA、RNA、蛋白質合成的能力,抗衰老、美容養顏等作用。 酵素,英文名稱ENZYME,又稱植物綜合活性酶。 酵素就是“酶”的俗稱;在日本和台灣地區叫酵素,在中國叫酶(英文ENZYME)。

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