古語有云 “良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。有時不經意的一句話就有可能會改變他人的一生。佛家講“修口”，不合適的話就會給自己造下口業，自己為此就要承受痛苦。
逢人不講是非
在網路時代，傳播流言的成本很低，所以鍵盤俠大行其道。
不少人熱衷於把流言、閑話、別人家的秘密當作談資。
人人都知道禍從口出，傳多了也容易招惹是非。佛家常講：口業。
一個人每次說出傷人的話，都是在給自己造業。
《格言聯璧》中說：靜坐常思己過，閑談莫論人非。
口是傷人斧，言是割舌刀，留些口德，就是在給自己積攢福分。
逢人不說大話、空話
飽滿成熟的稻穀從來都是低垂着頭，只有空空的稻殼才總是仰頭向天。
一個人不論才能高低，都該做到沉穩內斂，大話、空話要 少說。
曾國藩年輕氣盛時，熱衷於在同僚面前展示自己，經常賣弄學識。
直到因為口無遮攔惹出諸多事端，曾國藩這才意識到自誇的後果，下定決心要改掉這個惡習。
他自我反省，總結出自己常犯的三個錯誤：
一是自以為是，自己喋喋不休，聽不進別人的觀點；
二是開玩笑時沒有分寸，常常因此惹他人不快；
三是喜歡辯論，出口必壓對方一頭，逞一時口舌之快。
因此曾國藩給自己定下一個規矩，每日睡前都要記錄自己當天的一言一行，並反省是否有不妥之處。
通過每天自省，再加上嚴以自律，最終改掉了多言的惡習。
逢人不標榜自己
蘇東坡小時候讀書很出色，小小年紀就讀完了四書五經，於是他在書房門上貼了一副對聯：
識遍天下字，
讀盡人間書。
他的母親知道了，就拿了一本小書，翻開一頁，向他請教。
小蘇軾很尷尬，因為他沒見過這本書。
回去之後，他把對聯改成：
發奮識遍天下字，
立志讀盡人間書。
這一改，沒有了原先的「狂」氣，變成努力的方向了。
從此以後，蘇東坡變得謙遜起來，孜孜不倦地識字、讀書，終於成為一代大文豪。
別人稱讚叫口碑，自我標榜叫吹噓。
「天不言自高，地不言自厚」，真正有學識有涵養的人是不用開口標榜自己的。
人外有人，天外有天，放下自己的驕傲，虛心求教，才能不斷完善，成為更好的自己。
是非只為多開口，煩惱皆因強出頭。
沉默是金，不多說，不亂說，才是一個人一生的修養。
做人，要盡量做到言行一致，心口如一，能管住自己嘴巴的人，是有智慧的人。
做一個有智慧的人，善待他人，珍惜自己，保持善良，一言一行為他人考慮，這個世界就會變得更美好。
主持人: 鍾嘉慧
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