皮膚是人體與外界環境接觸的第一道防線，因此當外界環境變化時，皮膚也會跟著調節。
例如說冬天氣溫下降，皮脂腺分泌量減少，因此冬天的皮膚較乾是正常的生理變化。如果沒有適當的保養，有些皮膚疾病容易在冬季惡化或到冬天就會復發。
「冬季癢」又稱「冬季濕疹」，是冬天容易發作的皮膚病，它的正式學名是「缺脂性皮膚炎」或「乾燥性皮膚炎」。主要原因是皮膚缺乏油脂、表皮含水量下降所致。
臨床表現主要是皮膚乾燥、脫屑且伴隨癢感，嚴重時，會出現紅疹，甚至產生傷口，最常見的位置是小腿前側。
◎預防勝於治療，其實冬季癢是可以預防的，只要把握正確的皮膚保養方式，其中最重要的是以下兩點：
●正確的清潔
洗澡時，水溫不要太熱，以熱水沖燙皮膚，雖然可以一時止癢，但會讓皮膚上的皮脂更加流失，就像用熱水洗碗比較乾淨的原理是一樣的，洗後皮膚反而更乾，造成更嚴重的搔癢情況。
另外泡澡時間也不要太長，過久同樣也會過度去除皮膚表面的皮脂。
●適當的保濕
塗抹保濕潤膚乳液來增加表皮含水量及油脂，促使皮膚生理維持正常運作。擦乳液最好的時機在洗澡之後，因為剛洗完澡的皮膚，角質的含水量最高，因此在沐浴後，皮膚一擦乾，就立即使用，效果最好。
因人體的手、腳掌及嘴唇部份是沒有皮脂腺，無法分泌油脂，所以也是冬天特別容易出現皮膚問題的部位，比如說手部濕疹（俗稱富貴手）、後腳跟厚皮，甚至龜裂及嘴唇乾燥、脫皮。
這些問題共同的皮膚保養之道都是要加強保濕，依部位使用適合的保養品，比如說護手霜、護足霜及護唇膏。
除此之外，手部濕疹要減少接觸水、清潔劑等化學物質，必要時盡量戴手套；腳的部分可以多穿襪子，除了保暖之外，也可以減少皮膚直接跟鞋面或地面摩擦，以及減少皮膚水分散失；嘴唇乾燥的患者要避免抿嘴及舔嘴唇的動作，口水會刺激唇部皮膚，造成越舔越乾的惡性循環。
冬季的皮膚疾患不如想像中的麻煩難纏，保養做好，往往能避免發作，但若癥狀嚴重，最好還是請皮膚科醫師確立診斷，對癥下藥。
