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【梁廚美食】俄羅斯酸奶牛肉/抗老不只是吃蛋/綜合水果批

2025年 07月 18日
in 梁廚美食
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本食譜及照片由 【梁廚美食】烹飪節目梁師傅提供
Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung

本食譜及照片由 【梁廚美食】烹飪節目梁師傅提供 Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung

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【梁廚美食】俄羅斯酸奶牛肉/抗老不只是吃蛋/綜合水果批
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  • 俄羅斯酸奶牛肉 ( Stroganoff)

材料:

肉眼牛扒12安士。洋蔥半個切絲,雞腿菇八安士切片,紅甜椒1.5安士切小塊,番茜碎一湯匙,蒜蓉一茶匙,雞湯四杯。

調味:

酸奶六湯匙。(Sour cream), 法國芥末醬一湯匙,紅甜椒粉一茶匙(paprika), 鹽黑胡椒粉少許。粟粉水兩湯匙勾芡用。

做法:

  1. 牛扒用少許鹽,黑胡椒,紅椒粉塗勻15分鐘備用。
  2. 熱鍋下油,先把牛扒煎八成熟,取出切條備用。炒香洋蔥雞腿菇蒜蓉,加入雞湯及調味料煮1分鐘,再放回牛肉條,用粟粉水勾芡,最後加入酸奶及蕃芫荽,紅甜椒粉拌勻上碟便可。
  3. 備注:這個是比較傳統舊式的俄羅斯菜。可配飯、意大利麵,法國麵包伴吃。
  4. 意大利麵做法:(Fettuccine)寬條意大利麵。燒滾12杯水,加少許鹽,放入意大利麵煮13分鐘,期間要間中攪拌一下,撈起瀝乾加少許橄欖油拌勻備用。

* 俄羅斯牛肉,又稱俄羅斯酸奶油燉牛肉(Beef Stroganoff),是一道經典的俄羅斯菜餚。其特色在於使用牛肉條或肉塊,搭配酸奶油、蘑菇、洋蔥等食材,以燉煮或炒的方式烹調而成。常見的調味料包括芥末、番茄糊等,增添風味層次。

俄羅斯牛肉的常見做

  1. 準備牛肉:: 將牛肉切成條狀或塊狀,可以先沾上麵粉,方便煎上色。 
  2. 炒香配料:: 先將洋蔥、蘑菇等配料炒香,再加入牛肉一起炒。 
  3. 加入醬汁:: 倒入酸奶油、高湯、芥末、番茄糊等,一起燉煮或炒至入味。 
  4. 調味:: 根據個人口味,加入鹽、胡椒等調味料。 
  5. 搭配食用:: 搭配麵條、米飯、馬鈴薯等主食享用。 

俄羅斯牛肉的變化:

  • 除了酸奶油,也可以加入其他乳製品,如鮮奶油,增加濃郁口感。
  • 可以加入不同的蔬菜,如青椒、紅椒等,增加色彩和風味。
  • 有些做法會將牛肉先煎上色,再加入醬汁燉煮,有些則直接將牛肉和醬汁一起炒熟。

+++++++++

  • 綜合水果批

材料:

蘋果兩個,雪梨一個,蟠桃兩個,藍莓四安士,小無花果六粒,黃砂糖三湯匙。水兩杯。檸檬皮及檸檬汁一個。肉桂粉八分一茶匙,丁香粉八分一茶匙。粟粉水兩湯匙勾芡用。

批皮兩塊:

九吋,搓好備用。批皮材料:普通麵粉1.5杯,低筋麵粉半杯,砂糖一茶匙,凍牛油八安士切成小粒備用。冰水半杯。

做法:

  1. 綜合水果切成小塊加水及香料糖等。煮至蘋果夠腍,最後用粟粉水埋芡, 盛出稍為放涼備用。
  2. 批皮搓好後分成兩份。用保鮮紙包住放在雪櫃。雪半小時稍為硬身一點才好用。
  3. 烤箱預熱375度。將批皮攤開壓薄之後鋪在批碟上,邊緣一定要捏緊。預先把批皮放進烤箱先焗5分鐘,讓皮稍為硬身,取出來稍為放涼之後, 再把綜合水果餡料放進鋪平,放回烤箱焗30至35分鐘,至批皮金黃香脆,餡料凝固便可。
  4. 備注:可配鮮忌廉同吃。
標籤: SOH希望之聲粵語台梁廚美食烹飪
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