健康與衛生

當一個人沒有病痛，會認為健康是必然的，不會知道健康的重要；只有失去健康的人，才真正了解健康的可貴。許多人想用金錢換取健康...

立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏...

中秋節即將來臨，市面上早已出售月餅、柚子（文旦）等應景食品，民眾也陸陸續續開始品嘗，但是有服藥需要的民眾要謹慎，柚子與葡...

你會給身體放假嗎？（網絡圖片） 長假意味著聚會、飯局不斷，零食、下午茶也成了常態。但經過各類大魚大肉、甜點、垃圾食品的輪...

紓解壓力是平衡荷爾蒙水平的自然方法之一 （網絡圖片） 無論你是常被經期癥狀困擾，還是在更年期到來之際出現一些新癥狀，如潮...

日本最新研究報告指出，22種癌癥等疾病是因為吸菸所致。 日本「國立癌癥研究中心」公佈最新研究報告指出，22種癌癥等疾病是...

葡萄可以生吃，其色美、氣香、味可口，是世界四大水果之首，但是有些東西不能葡萄混著吃，很多人不知道，我們來看看都有哪些呢？...

聽著音樂，工作可以做得更好。在工作時聽音樂，的確可以提高你的工作效率。除此之外，音樂還有很多其他的養生作用哦！ 1、音樂...

生命質量在于健康，保持健康源于養生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是養生三大基石。 基本吃素 膳食是健康的物質基礎，合理...

人生來就會笑，人人也都愛笑，俗語更說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”但少有人知，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲...