自 煮 教 室 — — 清 熱 健 脾 麥 米 粥 2014年 07月 17日 天氣燥熱,容易流失水分,令身體不適及食欲不振,此時最適合吃清潤生津的甜品,例如茅根馬蹄麥米粥,幫助清熱消暑。 麥米粥...