健康與衛生

改變一下自己的習慣，在吃飯前先吃8分碗以上的蔬菜，就可以輕易改變血糖的狀況。 營養師我有糖尿病，可不可以直接告訴我，什麼...

愈來愈常犯的牙齒痛是身體發出的警訊。（網絡圖片） 人到中年，一方面新陳代謝開始趨緩，一方面許多小小的不良生活習慣所累積下...

自然攝入鈣和維生素D，結實的骨骼是可以吃出來的！（網路圖片） 說到骨質疏鬆癥的預防，與鍛煉一樣，飲食起到十分關鍵的作用。...

心是最強的葯，唯有心臟不會罹患癌癥 (圖片: Pixabay) 心臟是身體中唯一不長癌癥的地方，今日讀過此文方知，心主神...

45-59是生命高危期 （網絡圖片） 汽車行駛一段里程後需要定期保養，來延長使用壽命，我們的身體也是如此。人生這輛汽車跑...

很多人都知道，進食時細嚼慢嚥比較容易消化，也能避免噎到。事實上，吃東西咀嚼久一點，還有其他健康上的好處，比較不為人們所知...

女性堅持每天快走一小時能使患乳癌的風險降低12％ （網路圖片） 據「新聞提要和全球新聞」網報導，法國一項最新研究顯示，任...

眼疲勞怎么辦?這個問題很多人都很關注，尤其是現在年輕的上班族們，他們更是非常關心這個問題，這是因為上班族幾乎一整天都是面...

有科學家研究，人類壽命或可達125歲。這是科學家根據細胞學、胚胎學、遺傳工程學、神經學、基因學等學說研究出的成果而規定的...

如何能夠讓自己在新一年內過得又健康又快樂? 試試從身邊這九件小事開始做起吧。(網絡圖片) 每個人都希望在新的一年開始時有...