主持人：劉超祺 博士 / 林老師 / 梁老師 / 李太 / 司琪
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2018年8月15日 節目時長： 42’13”
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要節省能源，可以用慳電膽，代替傳統的烏絲燈膽，能夠慳上60%的耗電量；電燈、電視機、冷氣機、電腦等家庭電器用品、電子產品要用的時候才開，離開的時候或者不用的時候要關上；開冷氣機的時候可以同時開風扇，幫助室內空氣流通，減低冷氣機的負荷，室內可以涼快一些，更要定期清洗過濾網；關掉不用的電器用品、電子產品，電視機、電腦待機21小時會多消耗40%的能源。
煮食的時候要蓋上蓋，能省回70%的能源；把米、豆等儲存在冰格內數小時才拿出來煲，這些豆類、米類材料容易煮淋、煮熟。
衝涼的時候用花灑代替浴缸，能慳回4倍的能源，用浴缸洗完澡的水、洗完衣服的水可以用來洗地；手洗衣服比用洗衣機洗衣服慳水。
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每周播出時間： 周一至五：2:00pm – 3:00pm
頻段：FM96.9
網頁：http://sfshow.bayvoice.net/gb/talkshow/liveshow
短信、留言號碼：650-395-8366
App：SOH (下載)
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