主持人：劉超祺 博士 / 梁老師 / 張姑娘 / 李太 / 司琪
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2018年6月8日 節目時長： 46’09”
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「閑話家常」：《酷熱五月天》
今集各位主持人談論到：
1.酷熱天氣警告連續生效15日，自5月18日至6月1日傍晚6時45分除下，整個酷熱天氣警告歷時348小時，是2000年有紀錄以來最長的酷熱天氣警告；天文台連續11日錄得最高氣溫33度或以上的酷熱天氣，打破自1963年5月連續8日酷熱天氣的紀錄；5月18日更錄得最高氣溫1度，亦是自1976年以來5月份錄得最高氣溫的紀錄。
2.香港自5月以來連日天晴、乾旱，2018年首5個月累積雨量僅170毫米，是有紀錄以來第二少的年份，僅次於香港實行大制水的1963年，田、魚塘已出現乾涸、龜裂的狀態，有傳媒更火的表面來形容，水塘亦開始呈現乾涸的現像。
3.CNN旅游作家Joe Minihane列出全球12個最佳游泳的城市，第1位是丹麥哥本哈根，第2位是瑞士蘇黎世，第3位是英國倫敦，第4位是香港，高於第6位的澳洲悉尼和第12位的巴西裡約熱內盧，真令人估算不到，可見香港政府近年在海灘清潔和清理海水污染上做得很好。
「家多一點點」：《酷熱五月天》
撰稿：劉超祺博士
主持：林老師
(第1節)
各位聽眾：現在是第一節的「家多一點點」的時間啦！由我林老師和劉博士為大家主持，撰稿的是劉博士。今集「家多一點點」的主題是《酷熱五月天》。
自2000年起，當香港的天氣非常炎熱、達到攝氏33度或以上的時候，「香港天文台」就會發出「酷熱天氣警告」(Very Hot Weather Warning)，目的是提醒市民本港正在受到酷熱天氣的影響，呼吁市民提防會產生中暑、熱衰竭、曬傷等身體問題。當天氣相當炎熱而氣溫未達到攝氏33度、有可能導致中暑或熱衰竭等症狀的時候，天文台就會發出「香港暑熱」的特別天氣提示，提醒市民采取與酷熱天氣相應的預防措施。
以下是一些有關香港「酷熱天氣警告」小小的統計資料：「酷熱天氣警告」生效時間最長的就是今年2018年，從5月18日06:45至6月1日18:45，共持續了348小時，即14日零12小時；發出「酷熱天氣警告」日數最多的年份是上年2017年，「酷熱天氣警告」共持續了56日；發出最多「酷熱天氣警告」次數的年份是2014年，總共發出了多達31次；全年最早發出「酷熱天氣警告」又是今年，是2018年5月3日11:55至14:15，持續了2小時20分鐘；錄得香港最高氣溫的紀錄是2017年8月22日下午2時，錄得攝氏36.6度；錄得最多發出「酷熱天氣警告」日數的年份是2016年，共有38日，打破1963年37日的紀錄。這一堆數字顯示出近年香港的整體氣溫熱多了，亦都反映出近年世界的氣溫都上升了，地球總體的氣溫都上升了，這點大家應多多關注，關注地球的氣溫上升。
迎接這個酷熱的夏日，第1首歌曲是由The Beatles主唱的“Here Comes the Sun”(《太陽出來了》)。
歌詞提到“Here comes the sun! And I say it’s all right.”太陽出來了！太陽代表光明，只要做人處事都光明磊落、光明正大，命運就會順境，有所謂：「根深不怕風搖動，樹正何愁月影斜。」樹根扎得深就不怕大風把樹動搖，樹干生得正就無須擔心月亮把樹影照斜。這句諺語出自清代周希陶《增廣昔時賢文》，意思是說：只要人行得正、企得正，正念正行，就無須驚怕人的閑言閑語和中傷，或甚至陷害，正所謂「平生不作虧心事，夜半敲門不吃驚」。
[播放“Here Comes the Sun”。]
(第2節)
各位聽眾：歡迎返來第2節的「家多一點點」。我們在這個環節會講一講一個香港夏天的怪現像。
香港的冬天天氣比較冷，徘徊在攝氏十余度左右，間中會在攝氏十度以下，穿的都應該是御寒的衣物；香港的夏天的天氣可以說是非常炎熱，通常都在攝氏30度以上，穿的都應該是單薄的衣物。多年來，香港都出現一個怪現像，是出在女士的衣著上。她們在冬天穿著短褲、短裙，但是，在夏天就穿著冷衫，尤其是女中學生。
女士在冬天穿著短褲、短裙，show一show修長的大腿，正所謂「貪靚唔愛命」。她們，尤其是女中學生，即使在酷熱的夏天也穿著冷衫，據老師和社工的觀察，因為學校的課室都有安裝冷氣，女學生在課室裡都會穿上冷衫保暖，但離開課室之後，她們都「懶得」把冷衫除下，老師表示他們見到這些情景都會勸告那些女學生不要「怕麻煩」把冷衫除下；有一些女中學生經常攜帶冷衫在身邊，在乘搭交通工具或行商場的時候會穿上冷衫，但是，離開了這些地方，他們又是「懶得」把冷衫除下；有老師、社工和醫生觀察到女中學生經常穿著冷衫，是用來遮擋身材，他們對自己身體的發育覺得尷尬，又擔心胸部發育得豐滿與否都被同學拿來當話柄或甚至當笑柄，應該加以輔導。
醫生表示在炎熱的夏天裡仍然穿著冷衫，會減低身體對外界的適應能力，對身體的健康有害無益；冷衫會阻礙身體的散熱功能，增加中暑的風險；冷衫又把身體的汗水「焗」在皮膚上，容易引致皮膚炎、濕疹等等皮膚病。有醫生表示近日香港的天氣非常炎熱，每天都有8至10個因中暑而去求診的病人，部分人體溫升至攝氏38、39度危險的體溫。建議女中學生在炎熱的夏天要留意穿著合適的衣服。
第二首歌曲是由陳芬蘭主唱的《夏日的戀情》。
歌詞提到：「夏日裡，薰風吹醒了茉莉，陣陣香，深深透入懷裡。夏季裡，天邊高掛著虹霓。Summertime, And The Livin’ Is Easy. Fish Are Jumping, And The Cotton Is High.」夏日可以是悶熱難耐，可以是「薰風吹」、鳥語花香。一念之差，看事物是好是壞，看人生是悲觀還是樂觀，就憑個人的觀感。依我看來，人生當然是美好的，就看你如何去創造、去選擇，這往往出於人的一念。
[播放《夏日的戀情》。]
(第3節)
各位聽眾：歡迎返來第3節的「家多一點點」。說到酷熱的天氣，中國古代就有「後羿射日」的故事。
「後羿射日」是一個中國神傳文化的事蹟。
在遠古時代，有一位心地善良、正義的少年英雄，他名叫後羿，娶了一位品性純良、貌美如花的女子為妻，她名叫嫦娥，他們倆婚後除了相處和洽、生活美滿之外，他們還求道心切，西天王母娘娘體察到他們求道之心，便贈送仙藥給後羿倆夫妻，待他們修行圓滿，同時遭逢劫難的時候，只要他們服下仙藥，就可以飛升上天，離開塵世。
有一天，天上同時出現了十個太陽，弄得農作物失收，人民缺水缺糧，民不聊生。面對嚴重的災難，後羿倆夫妻記起西天王母娘娘的指示，於是，嫦娥喝下了一半仙藥，然後，她把另一半仙藥遞給後羿的時候，卻被後羿失手打翻了。
當下，後羿也顧不了個人的生死和與妻子的別離，為了拯救蒼生，他走上昆侖山尋求仙人解救蒼生的辦法，終於得到仙人賜與神弓、神箭，於是，他走上昆侖山山頂，拉弓射下九個太陽，正當他准備射落最後一個太陽的時候，嫦娥也走到他身邊勸阻他，要留下一個太陽普照大地，讓世上有光、讓萬物生長。
後羿和嫦娥挽救了世人於苦難之中的責任完成了，已經喝下了仙藥的嫦娥也不能久留人世間，在一個月圓的晚上，嫦娥獨自一個人飛向月宮去，後羿深知這是天意，天命不可違。後羿於是在地上擺設香案，送上鮮花、水果，遙祭在月宮裡的愛妻。這晚正是黃歷八月十五。
人民知悉嫦娥奔月成仙的消息後，紛紛在月下擺設香案，向善良的、挽救過他們性命的嫦娥拜祭，祈求吉祥平安。自此，「仲秋拜月」的習俗在民間便流傳開來了。
「後羿射日」的故事亦廣傳後世。
第三首歌曲是由Laura Wright主唱的“The Last Rose of Summer”(《夏日最後的玫瑰》)。
歌詞出自愛爾蘭詩人Thomas Moore 1805年的詩作，優雅、哀而不傷。提到：「夏日最後的玫瑰，雖然孤單的在綻放，但是，我不會丟棄你，讓你在枝頭上獨自憔悴。」
《新約全書》《哥林多前書》第13章第4節至第8節講到：「愛是恆久忍耐，又有恩慈。愛是不嫉妒，愛是不自誇、不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人家的惡；不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息！」
明代作家馮夢龍《警世通言》中轉述宋朝民間故事《白蛇傳》中有這兩句：「百世修來同船渡，千世修來共枕眠。」前世不知多少次回眸(粵音「謀」)才換來今生的相遇，從知遇、相識、到廝守又需經過多少年的苦和難呢？要珍惜身邊的人啊！還有就是種善因得善果、結善緣；種惡因得惡果、結孽緣。做人就要做一個好人啦！
[播放“The Last Rose of Summer”。]
(第4節)
各位聽眾：眨眼之間又到了最後一節的「家多一點點」。中國人認為「天人合一」，天災其實是上天對人的警示，我們在這個環節就講一講這方面的問題。
歷史能讓後人鑒往知今。秦朝末年，山東、安徽等地方久雨成災；西漢末年，水災和旱災頻仍；三國兩晉時期共發生旱災60次，水災56次；隋朝末年，山東、河南豪雨成災，淹沒40余郡；等等。
《論語‧顏淵》有這兩句：「上天有好生之德，大地有載物之厚。」指出：上天有愛護生態萬物的優良德性，不會把萬物摧毀；大地有能夠衍生、孕育萬物的厚度，不會把萬物毀滅。但是，為甚麼有那麼多天災呢？除了水災、旱災，還有地震、風災、火災和瘟疫等天災而造成對人、對環境的傷害那麼大呢？
《禮記‧中庸》又有這兩句：「國家將興，必有貞祥；國家將亡，必有妖孽。」指出：國家將要興起，必然會有祥瑞的征兆；國家將要滅亡，必然會有凶險的事發生。那麼，為什麼在一個王朝的末年，通常都會有連綿和嚴重的天災、人禍發生呢？以古鑒今，究其原因，通常都是因為人心滑落、當權者欠缺仁德的政事，這樣，上天究竟要告訴人什麼呢？就是要警示人要拾回人性，走回人應有的人的本性，就是高尚的、符合真、善和忍的人格，那麼，作為當權者呢？就是要真誠、向人民施行仁政、善待人民。只要大家這樣子做就可以合符天理，上天才會發揮「好生之德」，大地才會發揮「載物之厚」，這就是中國人傳統智慧「天人合一」的其中一個道理。
今日最後一首要介紹的樂曲是由李克勤主唱的《紅日》。
歌詞中提到要燃點起真的我。要怎樣才能找到「真的我」？要找到「真的我」，就要「返本歸真」。人生縱然是彎彎曲曲、兜兜轉轉，其實就是一條領人走向「返本歸真」、找到「真的我」的道路。甚麼是「返本歸真」呢？「返本歸真」就是返回人善良性的本性、回歸人的真性情。「真」就是真誠、不虛偽，還要與人為善，大善大忍才是「真我本性」。
現在就請各位聽眾欣賞《紅日》，作曲：立川俊之，填詞：李克勤，編曲：方樹梁，演唱：李克勤。
[播放《紅日》。]
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每周播出時間： 周五：6:00pm – 7:00pm
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