黃歷的“九月九”是傳統的重陽節。“重陽”也叫“重九”，是因為《易經》中把“九”定為陽數，九月九日，兩九重疊，謂之重陽，由于“九九”和“久久”同音，有長長久久的含意，因此有長壽之說。中醫認為，重陽節登高、賞菊、插茱萸等傳統習俗本身就具有養生的作用。
南北朝《續齊諧記》中記載：東漢時，汝南人桓景隨道人費長房游學多年。一日，費長房告訴他九月九日他家中會有災難，應急回并令家人用絳色各做一個小袋，里面裝上茱萸，系在臂上， 登高飲菊花酒，可除此禍。桓景如言舉家登山，晚上回來果見雞犬牛羊全部暴死。于是世人重陽登高飲酒，婦人帶茱萸囊，蓋始于此。中醫記載茱萸葉能防蚊叮蟲咬，菊花可驅目疾腫毒，所以茱萸也得了個雅號叫“辟邪翁”，菊花又名“延壽客”。
農歷九月是菊花盛開的季節，俗稱“菊月”，所以重陽節也叫“菊花節”或“菊節”。重陽賞菊是由來已久的習俗，詩人陶淵明可說是菊花真正的知己，他常在澆灌時對著菊花(吟詩)︰“菊花如我心，九月九日開；客人知我意，重陽一同來。”說也奇怪，那年九月九日菊花果然一起開放，親朋好友也不約而同在重陽節前來賞菊。因此，后人便把陶淵明視為九月的菊花神。
菊花除了有觀賞價值，本身具有清肝明目、清熱解毒及一定的降壓功效。中國是世界菊花的發源地，早在《禮記》中已記載了“季秋之月，鞠有黃華。”栽培菊花的歷史長達三千多年，南北朝開始入藥，宋朝達到鼎盛。
想不到！吃這些鮮花也養生，四季都適宜喝菊花茶，春天去濕，暑天解暑，秋天潤燥，冬天降火，不光在重陽節，整個秋冬季節，菊花茶都是很好的生津飲品。
古代，重陽節的活動很多，既要登高游宴，又要賞菊賦詩，還想騎射游獵，一天的時間是不夠用的，因此就把重陽節提前到九月八日開始，或延后到九月十日，所以重陽不是一天，而是兩三天。
重陽節前后，天氣漸涼，是登山活動的好時辰。自古以來，文人雅士就喜愛重九登高，因此描寫重陽登高遠眺、欣賞山河美景的詩相當的多。
據西漢時期的《長安志》記載，京城長安城外專門筑了一個高臺，每逢重九，帽子上插著茱萸的人們紛紛登上高臺游玩觀景，非常熱鬧。到了三國、晉代以后，登高之風更為盛行、登高活動更為普遍，歷代詩人留下了許多“重陽詩”、“登高詩”。詩人李白寫道：“九日天氣晴，登高無秋云，造化辟山岳，了然楚漢分。” 王維詩云：“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親，遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”杜牧在《九日齊山登高》中也作了描述：“江涵秋影雁初飛，與客攜壺上翠微。塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。但將酩酊酬佳節，不作登臨恨落暉。古往今來只如此，牛山何必獨沾衣。”這些登高詩極為后世所稱誦。
俗語說：“登高解秋郁”，人們可以借登高拋開煩惱，通過與自然的接觸，緩解壓力，放松自己。所以在秋高氣爽、天高云淡的季節，登高遠眺，可以鍛煉身體，提高身體免疫力，同時和家人、朋友出去游玩，本身是一個愉悅身心的過程，可以對抗悲秋的抑郁心情。
“重陽糕”是重陽節的應節食品，又叫“花糕”，因“糕”與“高”同音，故重陽登高，吃糕，以祈求“百事皆高”的含義。所以小孩吃糕祈求健康長高，老人吃糕祈求高齡長壽。
重陽節也有放風箏的習俗。因為重陽節在深秋，秋天天高氣爽，正是放紙鷂、風箏的好時節。俗語說：“九月九，風吹（風箏）滿天哮。”就是重陽節里放風箏的民俗景象。
不管登高也好，放風箏也好，向往高處升。重陽賞菊、吃糕、飲菊酒，盛大文人宴樂、辟邪延壽！
九九重陽節，幾千年過去了，在中華文化歷久不墜，更添了內蘊。好事，事事令人留戀；高處呢，處處令人留連。
