[ss_player] 日常生活中，有一些不經意的小習慣，可能會讓你不知不覺中變丑。......醫師也提醒，平時滑手機或低頭閱讀最好每半小時就休息，并抬起頭來伸展一下肩頸肌肉，既能讓頸部休息、放松身體，也對眼睛、腰椎、頸椎大有好處。
