一、排毒 含豐富葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒。
二、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。
三、預防貧血 每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
四、預防高血壓 富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
五、改善便秘 豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。
六、抗癌含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。
七、改善更年期癥狀富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
八、促進乳汁分泌含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
九、強化視力， 有豐富維生素A，可強化視力。
— 信息來自網絡， 作者不詳
