我有一位朋友，曾在社會福利機構擔任社工員，他告訴我一個故事。
有一次，一位母親打電話來他的部門求助，她說自己正值青春期的兒子意外撞斷了一根手指，由于無法接回，兒子傷心的整天躲在房里，拒絕去上學。
接到電話的社工員說：〝愿不愿意帶孩子來這里做個協談？〞
這位母親說：〝孩子就是覺得自己殘缺，不愿意見人了，我想孩子不會愿意過去的。〞
于是他安排了社工員前往探視。到了那一天，那位焦急的母親一早就敲著兒子的房門，告訴他有社工大姊姊要來探訪，希望關心一下他的心情。
但卻有東西重重的丟向緊閉的房門，并且聽見一個憤怒的聲音說：〝你不要叫人家來，我不要人家管！〞
約定的訪視時間到了，愁容滿面的母親前來開門，著急又抱歉的說：〝實在很抱歉，我事先跟孩子說過妳要來，但他很倔強，說什么就是不肯見妳。〞
社工員安慰這位母親說：〝沒關系，我了解。不然讓我來試試看好嗎？他的房間在哪里？〞
母親指了指樓上：〝就在樓梯口的那個房間。〞
社工員說：〝好，那么麻煩您幫我拿一支枴杖到樓上等我。〞
我們的這位社工員是一位撐雙拐、兩腳穿著鐵鞋的重度肢障者，上樓梯的時候需要騰出一只手來攀住樓梯扶手，所以需要另一個人將一支枴杖先拿到樓上等候，等一下她上樓后便能重新撐在腋下。
她上樓的方式有點像撐雙槓，完全要用雙手的力氣讓雙腳離地，再落到階梯上，由于鐵鞋很重，每一次落地都會發出很大的聲響。
由于社工員上樓的速度很慢，又發出沉重的咚咚聲，簡直就像無敵鐵金剛走上樓。
在房間里的少年聽到這怪異又可怕的聲響逼近，覺得訝異又害怕，他忍不住打開房門一探究竟，而眼前所看到的景象卻給他更加巨大的震撼：一位兩只腳都不能動的女孩子，要來安慰只是缺了一根手指的自己…！
社工員還沒說一句話，這孩子已經覺得自己所有的自憐都是微不足道的了。
看完這幾個故事，是否覺得心有所感？
人的苦，來自于害怕失去。而人之所以會害怕失去，是因為過于習慣或過于依賴該項人、事、物；一旦失去，生活的目標、重心瞬間被抽離，使人無法接受失去的事實而痛苦。
如果沒有手機、沒有網絡、沒有便利商店…人就會活不下去嗎？人就會不快樂嗎？
當然不會。
認識到任何的〝必須〞都只是與習慣有關，就是自由的關鍵。也就是說，一旦習慣改變，原先的〝必須〞就不再是必須了。有時候換個角度，轉個念頭，會發現前方豁然開朗，你說是嗎？
