主持人：劉超祺 博士 / 林老師 / 李太
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2019年1月8日 節目時長： 42’17”
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編輯：張姑娘
大綱：劉超祺博士
上年，《全球微笑報告》發表「全球微笑指數」。得最高分數的-亦是最開心的-是英國，得94分；其次是美國、希腊和波多黎各，這些國家都同樣取得93分； 俄羅斯得91分，排第五。全球的平均分數是82分，香港只得66分，較之前提升了9分，全球排名第25位，由前面的倒數第三名晉升至倒數第5名，已經是有史以來錄得的最高排名。
研究指出天氣變化亦會引起人情緒的失調，包括情緒低落、情緒緊張、疲倦或甚至抑郁。天氣的變化包括：日照的長短、室內外的溫度、濕度等等。研究指出當氣溫下降的時候，女性亦較男性容易感到疲倦。
亦有研究指出節日的前後亦會引起情緒問題。在節日當中，人都希望有集體的聚會，適婚的人士總希望能夠有異性伴侶來陪伴，若果沒有約會，沒有人送禮、關心，就會感覺到被冷落，情緒也就會低落。主持人建議這類人士應該多找尋自己的興趣、擴大自己的社交圈子、或自己主動邀約親朋戚友聚會而不是等別人來約他們。
另一方面，香港間中亦會出現一些倫常慘案，有的是因為功課壓力，有的是因為工作困擾，有的是因為長期照顧病患長者，有的是因為出現感情問題而輕生。從這些個案中都能夠反映出一些香港人的情緒相當負面。若遇到有這些問題，主持人建議他們應該多與他們相熟的朋友溝通、找適當的社會資源、尋求社會服務的協助等等，同時亦要改變自己負面的思維，向積極的人生方向邁進，才能夠逃出情緒的低谷。
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每周播出時間： 周一至五：2:00pm – 3:00pm
頻段：FM96.9
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