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主持人：劉超祺 博士 / 林老師 / 梁老師
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2019年1月4日 節目時長：42’25”
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編輯：Yammi、張姑娘
大綱：劉超祺博士
新年會定立人生的新目標，要實踐目標，就要有可行的策略。策略的可行性取決於這個策略是否符合個人的條件和可以實行的程度。
主持人舉了一個例子，譬如：減肥，你要減多少磅，要多少時間去實行，這些時間你是否能夠花得起，等等這些因素，當你訂定策略的時候都要考慮清楚。再有的就是，當你實行減肥的時候，你的體重是否沒有減輕，反而加重了，可能證明你的策略沒有效果，中間就要調整策略。
主持人還舉了一些其他例子， 各位聽眾不妨收聽一下。
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每周播出時間： 周一至五：2:00pm – 3:00pm
頻段：FM96.9
網頁：http://sfshow.bayvoice.net/gb/talkshow/liveshow
短信、留言號碼：650-395-8366
App：SOH (下載)
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