主持人：劉超祺 博士 / 林老師 / 李太 / 梁老師 / 司琪
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2018年11月16日 節目時長： 43’00”
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編輯：張姑娘
大綱：劉超祺博士
香港人逐漸注重綠色的生活，希望把綠色生活帶進市區。香港有一些團體專門舉辦一些種植的活動，「都市小農莊」就是其中之一，這類活動就是在天台上建造一個個的「小農莊」，在「小農莊」裡可以種植的農作物大概有40多種，包括香草、生菜、菜心、蕃茄、馬鈴薯、芋頭、蘿蔔等。不過在天台耕種必須要符合「消防條例」和「屋宇條例」。
有一些市民就往新界租用農地來耕種，每逢假日，有參加這類活動的家庭就一家人往新界租用農莊給市區的人的地方去，平日有專人打理，到了假日就由家人來照料農作物。
若果家中有偏食的孩子，一定要帶他們去參加，讓他們種植自己即使不喜歡吃的農作物，因為是他們種植的，所以他們特別喜歡吃，又因為是自己種植給自己吃的，不會使用農藥等化學品，所以又特別清甜，可以改善孩子偏食的壞習慣，也讓下一代體會「粒粒皆辛苦」的滋味，教育他們不要浪費食物。
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每周播出時間： 周一至五：2:00pm – 3:00pm
頻段：FM96.9
網頁：http://sfshow.bayvoice.net/gb/talkshow/liveshow
短信、留言號碼：650-395-8366
App：SOH (下載)
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