主持人：劉超祺 博士 / 林老師 / 司琪
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2018年10月1日 節目時長： 43’20”
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編輯：張姑娘 / 劉超祺博士
大綱：劉超祺博士
中國大陸的一些中醫師認為現代的中醫走錯了方向。一，將中藥制成藥丸、藥粉，以方便用家，將中醫西醫化，其實，執藥、煲藥比吃成藥為佳，因為醫師可以因人體的狀況而調教藥材的分量和烹煮的時間；二，現時的中醫是由西醫管理的，學中醫的人往往也需要學西醫，中醫只是用來補救西醫的不足，形成以西醫為主、中醫為副的醫學方向，阻礙了中醫的發展；三，現時的藥商為了追求利益，藥材都用了農藥等化學品來種植，又加上防腐劑等化學品以保持和延續藥材的放置時間。
傳統中國文化、中醫都認為陰與陽、動與靜須協調，日間活動為動、為陽，夜間休息、睡眠為靜、為陰，須互相平衡去維持生命，故此，人要日出而作、日入而息，是順應天地的自然規律；人體自有陰陽存在，日間陰氣盡、陽氣盛，人須工作、勞動，夜間陽氣盡、陰氣盛，人須休息、睡眠，故此，日出而作、日入而息，也是人體身心平衡之道；按經絡運行，日夜運行於五髒六腑間，日間活化器官，以方便工作、勞動、學習，夜間休息、睡眠，主職調理、修護；人體受主意識(或名主元神)支配，日間屬陽，主動，神動則醒，醒而工作、勞動、學習，夜間屬陰，主靜，神靜則止，止而休息、睡眠。由此觀之，順應天道，平衡工作與休息是人體器官協調、令人維持身、心、靈健康的重要原素。
健康和人體的五髒六腑都有關系。五髒六腑傷了，身體自然不會好。心、肝、脾、肺、腎是五髒，膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦(脊神經)是六腑。古語雲：「病由心生」，身心虛弱，病由此起，修去了才能遠離病，五髒六腑、免疫系統、經絡系統、神經系統不易損傷，病就不易來，即使病痛來了，用藥都倍見效。心、靈健康是因，身體好是果，所以要修心性。
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