所需材料：
烏冬面鮮蝦新鮮魷魚蟹味棒黑胡椒蒜蓉橄欖油精鹽醬油
製作步驟：
1：準備好所需材料，鮮蝦洗淨去殼抽去泥線，蟹味棒去除薄紙對切成兩半， 魷魚洗淨切小片，青椒切小塊
2：鍋中加水煮沸，放入烏冬面， 用筷子劃散煮30秒撈出瀝乾水分備用
3：鍋中熱適量橄欖油，加入蒜蓉爆香
4：將 魷魚和蝦肉一起入鍋翻炒至變色
5：加入蟹味棒繼續翻炒小會
6：加入青椒塊炒一小會
7：將瀝乾水分的烏冬面加入，調入適量精鹽，用筷子和鏟子同時翻炒均勻
8：調入醬油令 烏冬面均勻上色，最後調入適量黑胡椒拌勻即可出鍋
小叮嚀：
A：整個過程翻炒要迅速，不要炒得過久，影響成品做出來的口感
B：海鮮可用牛肉，蔬菜，咖哩來代替，隨個人口味添加變換，同樣別有一番風味
C：蟹味棒炒好的時候會散開，正常現象，也可以放最後加入翻炒小會
D： 烏冬面本身是熟的，只要與配料翻炒均勻上色入味即可
