據每日郵報網站報導，先前的研究發現， 贈送禮物有助於改善贈送者的心情和情緒健康狀態，而洛杉磯加州大學分校心理學家的研究發現， 給親朋好友贈送禮物可能有助於減輕心臟病爆發和中風的機率。
報導表示，在此研究中，加州大學洛杉磯分校的研究人員在《心理生理學》（Psychophysiology）雜誌上發表的一份報告介紹說，研究人員先告知參加研究的90位大學生，他們將需要在幾分鐘內準備一個講演，同時測量並紀錄了他們的心血管狀態；隨後研究人員又即刻告知其中一半學生，他們可以獲許給朋友贈送一張禮品卡，並附上解釋贈送卡原因的字條； 研究人員允許對比組的學生給自己送一張禮品卡。
研究結果顯示，要進行講演而出現強大心理壓力的學生知道他們可以為自己的親友贈送一張禮品卡後，他們的心跳速度大幅放緩，血壓大幅降低，但是那些給自己送禮品卡的人就沒有這種變化。
這說明贈送禮物的益處大於自我獎勵。報告中寫道：“利他的行為，或者是熱情的給予有很多益處，除了可以降低血壓和放緩心跳速度外，還可以減輕人的心理壓力。
研究人員表示，他們事先就知道利他的行為將有助於人們的心理健康，但是沒有料到這種行為也會有益於保護心臟。
英國的數據顯示，英國消費者每年在聖誕節假期期間的消費高達800億英鎊，主要用於購買禮物。對此曼徹斯特聯盟商學院的減壓專家和心理學家說庫珀（Cary Cooper）表示，這是一個好現象，因為贈送禮物和為他人提供幫助都有利於改善人際關係。他說：“我們大多數時間忙於掙錢養家，而且我們工作的時候有時候難免會怠慢他人，贈送聖誕禮物是我們彌補的一個機會，而這個研究還發現，這種行動也有助於我們的健康。”
