♪【健康與衛生】維他命 C 好處多

吃維生素c有什么好處？維生素C具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍的維生素C，所以，日常生活中要盡可能地多攝取富含維生素C的食物。維生素c對于人體如此重要，這個大家都知道啦，但是維生素c究竟有什么作用？很多人也是不清楚的，一起來聽聽……

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