無論是夏天的海水與陽光，還是冬天干冷的天氣，都容易讓一頭秀發變得毛毛躁躁。如果你曾經燙發或染發，那就更需要注重平時的護發工作。
其實，除了到昂貴的沙龍護發之外，你還可以選擇一些更簡單的方法。例如直接使用家中現有的食材進行護發，這些材料的護發效果可能比一般人想像的還要好。
1. 紅茶可讓發色更有光澤 泡好的紅茶可以用來護發，這么做不僅可讓發色更有光澤，也有些微的染發效果，而且用紅茶護發還可以減少頭發任意卷翹的情況。
護發方式：先將茶葉泡好，靜置到紅茶冷卻后倒在頭上，等約10分鐘的時間，再將紅茶沖洗掉。
2. 奶油可讓頭發更柔軟 奶油不僅可以讓食物又濃又香，也可以用來滋潤頭發，讓發質更柔軟。這種護發方式源自埃塞俄比亞（Ethiopia，又譯衣索比亞），當地人用油護發，保護頭發不受強烈的陽光所傷害。
護發方式：挖幾匙奶油，涂在頭發上，戴上浴帽后，等待1小時的時間，然后像平常一樣清洗頭發。
3. 香蕉使頭發恢復活力 香蕉對人體而言，是非常健康的食物，有趣的是，香蕉也能讓頭發保持健康。據“健康線上”（Healthline）報導，香蕉中所含有的硅氧礦物（mineral silica），可讓頭發更濃密。而且，香蕉發膜不僅能滋潤頭發，還能幫助緩解頭皮發癢的情況。
護發方式：將兩根熟香蕉搗碎后，與半杯椰奶混合，將混合物涂在頭發上，靜置30分鐘。然后再將頭發洗干凈。
4. 用雞蛋改善發質 用雞蛋護發，能有效改善頭發的質地。《Natural Beauty at Home》的作者珍妮絲·考克斯（Janice Cox）推薦：“富含脂肪和蛋白質的蛋黃可以自然保濕，而含有細菌吞噬酶（bacteria-eating enzymes）的蛋白，則可以去除多余的油脂。”
護發方式：一般發質的人可以用整顆雞蛋護發，如果你是屬于油性發質，那可以只用蛋白護發，干燥發質的人則適合用蛋黃護發。將適合你的蛋液準備好，涂抹在頭發上，靜置約20分鐘。考克斯建議，使用全蛋或蛋黃護發，適合每個月一次，使用蛋白護發，可以兩周一次。
5. 用酸奶油滋潤頭發 冬天較容易有空氣污染，而空氣中的污染物也會傷害發質，造成頭發的干燥問題，這種時候建議你可以用酸奶油護發。
“所有頭發都適合用酸奶油護發，但酸奶中的蛋白質特別適合自然的卷發。”《化妝品食譜》（Cosmetics Cookbook）的作者麗莎·貝爾金（Lisa Belkin）說。
護發方式：先將頭發沖濕，再將1/2杯酸奶油涂抹到頭發上，靜置20分鐘。
先用溫水沖洗，然后再用冷水沖洗，然后再像平常一樣清洗頭發。
6. 檸檬可舒緩頭皮發癢
你有頭皮發癢的困擾嗎？可以嘗試將檸檬與橄欖油混合，檸檬有助于清除頭皮上的皮屑，橄欖油則有滋潤頭皮的效果。
護發方式：將2湯匙新鮮的檸檬汁、2湯匙橄欖油和2湯匙水混合，然后用混合后的液體按摩頭皮。
靜置20分鐘后再沖洗。
7. 酪梨可以改善毛躁發質 酪梨富含抗氧化劑、脂肪酸、維生素B7（biotin，又稱生物素）、維生素A和維生素E等多種營養，使用酪梨護發，可改善頭發毛躁或亂翹的問題。
護發方式：將半顆酪梨搗碎，接著沖濕頭發，把酪梨泥抹到頭發上，按摩后靜置15分鐘，接著用水沖洗。也可以將酪梨泥與酸奶油和蛋黃混合使用，增強對頭發的保濕力。
8. 用椰子油修護頭發 使用天然的椰子油護發，能讓頭發看起來更有光澤。過多日曬容易讓頭發流失蛋白質，椰子油則有修護蛋白質的效果。將椰子油適量使用于頭皮，還能防止掉發。
護發方式：建議你可以在洗澡前使用椰子油護發。準備2湯匙的椰子油，然后從發根開始按摩，在頭發上涂抹均勻后靜置5分鐘，接著用一般洗發的流程，將頭發清洗干凈。
