♪【生活小百科】第175 “站坐行臥”的奧妙 一句古諺教你如何養生

文／Leo Timm

良好的休息姿態是側臥如弓，關節自然彎曲，全身放松…..朝右側臥還有利胃腸對食物的消化吸收，并且避免對心臟的壓迫。