生活中最重要的事情是什麼？家庭？朋友？還是健康？影片中的這位哲學教授，皮包裡裝的不是教案，而是學生想不到的幾樣小東西……短短3分鐘的課程，讓學生一下明白了重要的道理，成為受網友推崇的「必看影片」。
教授先是拿出一個空玻璃罐，在裡面裝滿了高爾夫球。他問學生：瓶子滿了嗎？學生們都答說：滿了。
教授又拿出一袋小石子，伴隨著嘩的響聲，全部倒進了剛才裝滿高爾夫球的罐子。學生們有點驚訝，當教授問瓶子是否滿了時，學生又說，滿了。
接著，教授又拿出一袋細沙子，倒進裝滿高爾夫球和小石子的罐子，雖然擠進去像是有點難，但他輕搖了幾下，還是裝進去了。不得其解的學生們開始感到有意思了。
這次裝滿了嗎？教授問道。滿了！學生們齊聲答。
這時，教授又從皮包裡拿出一瓶啤酒，向那個依次裝滿高爾夫球、小石子和細沙的罐中，徐徐注入了足有半瓶。
這時教授說，把罐子想像成我們的人生，高爾夫球就像是最重要的東西，比如家人、朋友、健康和志業；小石子是次要些的東西，如事業、房子、車子、愛情；沙子是些微不足道的小事。
如果先把沙子裝進罐子，那麼小石子、高爾夫球就放不進去了。我們的人生也是一樣，如果先讓瑣事填滿時間，就會忽略真正重要的人、事、物。
如果能拿出時間陪伴父母和另一半，和孩子一起玩遊戲，一定不會沒有時間打掃房子或購物。
「先管高爾夫球——最重要的事。其它的只是沙子。好，下課了。」教授說。這時，一位學生大聲問：「你還沒說啤酒代表什麼！」
教授笑答：「我很高興你提這個問題。啤酒只是說明，人生再忙也有時間和朋友喝一杯！」
這個由紐約網友MeirKay編導製作的影片，也讓不少網友品出了更豐富的內涵：
?當我們把生活最重要的東西排在前面，瓶子也會顯示出「超能裝」，容量好像不知不覺中越變越大。
?讓真正重要的事情優先，人生的層次就不再單一，而變得更加立體、豐富、多元。
?只要有心見縫插針，時間可以像源頭活水；而且生活就是再忙，也可以在那些細小的地方為我們注入滿滿的快樂。
作者:MeirKalmanson
主持人:鍾嘉慧
