♪【生活小百科】第118集 犯困該不該睡有講究

現代人面對健康問題往往徬徨不知方向，食品安全問題頻發；工作繁忙，各種壓力造成精神緊張；沒有充裕的時間、空間做運動以適度的紓解壓力、紓緩神經，造成長期失眠……諸多問題使得健康成為很大的隱憂，各種急性、慢性病紛至沓來……