♪【健康與衛生】點樣可以增加體內好膽固醇

血液中高密度脂肪蛋白膽固醇係可以防止其他膽固醇依附在血管壁上，因而可以減低心臟病同中風風險。如果你想增加喱種膽固醇，其實好簡單，可以飲多D橙汁、豆槳，多D食高脂肪魚類例如三文魚，每日做D運動，如果體重過高咁就要減肥啦。………..(4)