古文里有一段很有名的對話。
寒山子問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我，如何處之乎?” 拾得笑曰：“只要忍他、讓他、避他、由他、敬他、不要理他，再過幾年，你且看他。” 這樣的禪語中其實包含了人生的許多哲學，而寬容則是一種很重要的人生哲學。
人的一生至少要用寬容心原諒三個人。
你必須原諒自己
在這個世界上“人生不如意事十之八九”，沒有完美，人都有犯錯和所不能及的事，也不可能得到每個人的認可。
當你長久沉浸于自責之中時，人生會變得悲觀，同樣的錯誤不但不會消失，而且會在你的人生中出現得更加頻繁，所以你要時常保持微笑，寬容自己。
你必須原諒你的敵人 在一個競爭激烈的現代社會里，你不知何時就會多了一個敵人。
特別是當今社會工作壓力越來越大，難免會有人與你想法不一樣，他可能會在背后議論你、誹謗你，把你當做敵人。
即使你是一個與世無爭的人，可麻煩偏偏會找上你，這時你要怎么辦? 是讓自己和敵人變得一樣心胸狹小呢，還是時時記恨著有那么一些人陷害過你? 以一顆寬容之心對待吧，因為你的憤怒只會影響到自己和家人，不會影響到別人。
你應當感謝你的敵人，因為那些丑陋能讓你更加珍惜人生的美麗，會讓你更清楚你想要的幸福是什么。
你還要原諒你的朋友 因為在你尋找快樂的途中，可能越是親密的朋友，對你的傷害越大，可朋友對你的傷害很可能是無意的，或許是嫉妒之心激起的一時沖動。
所以你要原諒朋友，因為他們曾經給過你幫助和快樂。
人生一世，沒有什么是不可以原諒的。
讓我們在生活中學會寬容，當人生處于低谷時，我們要學會打開另一扇窗戶，或許會有更美的風景。
眼里容得下別人的人，才能讓人容得下他。懂得尊重別人的人，才能得到別人的尊重。
柔和待人的心態常伴讓自己，處處祥和。
不要以自己的判斷去評論一個人， 不要讓自己的情緒波及其他人。
每一個都是一個獨立的個體，應尊重他人的選擇。
做人如海，有跌宕起伏，有波瀾不驚。心寬故能受，海寬故能寬。
如果你有水的清澈，就不懼猜疑。
如果你有水的胸懷，就不畏流言。
如果你有水的寧靜，就無視紛擾。
主持人：余慧菁
