加拿大一項研究指出，每天接受30分鐘的光治療（light therapy），能夠有效治療憂鬱癥或是季節性憂鬱癥等。
加拿大一項研究指出，每天接受30分鐘的光治療（lighttherapy），能夠有效治療憂鬱癥或是季節性憂鬱癥等，此外研究人員指出，治療過程中的副作用非常少。
根據《每日郵報》報導，加拿大英屬哥倫比亞大學日前針對122名患有憂鬱癥的民眾進行實驗，探討光治療是否對於這些民眾有幫助，且接受實驗的民眾中，一部份使用抗憂鬱的藥物，此外這些民眾還需每天接受30分鐘的光盒照射，為期8週，結果研究團隊發現，光治療有效改善憂鬱癥的狀況，且那些使用抗憂鬱癥的民眾，效果更是顯著。
加拿大英屬哥倫比亞大學RaymondLam教授表示，這樣的研究結果令人興奮，因為光治療的費用便宜，且副作用極少，但RaymondLam也說，目前的療法並不適合所有人，所以當務之急需要找出新的療法。
