少澤穴
小潔（化名）在懷孕期間看了許多資料，知道哺餵母乳對寶寶有很多好處，因此從懷孕一開始，她就非常認真上媽媽教室，學習如何餵母奶，並且不挑食，一心只想給寶寶最好的營養。
沒想到在產後第二天，哺乳時卻發現寶寶吸吮很費力，而她也出現明顯的乳房脹痛，所以她懷疑是乳汁分泌不夠，心情十分低落，因此求助於中醫師。
中醫認為，乳汁分泌與媽媽本身的氣血、五臟六腑及經絡分佈有關，像是「乳房屬胃、乳頭屬肝」；中醫古籍《三因極病證方論》：「產婦有二種乳汁不行，有氣血盛而壅閉不行者，有血少氣弱澀而不行者。虛常補之，盛當疏之。」
◎以下為乳汁不足常見證型：
●肝鬱氣滯型：癥狀為乳房脹痛感，或有硬塊，乳汁量少，常見個性易緊張、未能定時擠奶的產婦。
中醫治法為疏肝解鬱，通絡下乳；處方為加味逍遙散或下乳湧泉散加減。
●氣血不足型：癥狀為乳房柔軟，不脹不痛，乳汁清稀，產婦常見食慾差、吃不下，容易累等癥狀。
中醫治法為補氣養血，佐以通乳；處方為通乳丹加減。
●腎精虧虛型：癥狀為乳房軟而不脹，腰痠明顯，哺乳或擠完奶後頭暈、腳無力感；中醫治法為補腎填精；處方為左歸丸加減。
◎乳汁足夠與否，要看媽媽的氣血是否充足，以及氣機條暢與否，以下介紹一些常用於通乳的中藥：
●王不留行：名為「不留」，可通行身上的血脈及有通乳汁的作用。
●通草：取其質地輕而「升」；可通氣向上而有通乳之效。
●絲瓜絡：為絲瓜乾燥而成，有絲絡多者為佳；可通經絡及治乳汁不通。
◎除了中藥的調理之外，在日常生活方面亦有一些可增加乳汁分泌的方式：
●穴位按摩：可按壓「膻中穴」及「少澤穴」，助通絡下乳。（膻中穴是在身體前面正中線與兩乳連線的交點；少澤穴是在小指指甲的外下側緣處）
●多多哺乳：即使在夜間也儘量「親餵」，此外須保持心情愉快。
●飲食方面：均衡飲食，避開生冷、酸性及刺激性食物或生麥芽及韭菜，水分補充須足夠，尤是蛋白質含量高的湯品。
小潔經中醫師辨證論治，診斷出她的乳汁不足屬於「肝鬱氣滯」型，使用加味逍遙散加減，再搭配疏肝理氣、通絡下乳的中藥治療後，寶寶吸吮不再費力，且她的乳房脹痛感減輕，一直哺乳至產後4個月都很順暢。
