♪【生活小百科】如何生活得清靜

人最大的精神隱患莫過于整天患得患失、斤斤計較、追逐名利、貪求無度。欲望會導致中年人心理上不滿足、不平衡，從而導致他們產生悲觀失望感、低落感、懷恨感，使自己活在孤獨之中。這一切欲望來自不清靜的心，當你的欲望來干擾自己的時候，首先要看看自己的心是否清靜，這是抵御欲望的最好方法……