♪【梁廚美食】羊肚菌乾貝雞肉燉冬瓜船/加州捕蟹季節延至明年一月 長腳蟹味噌蔬菜鍋/長腳蟹柳薯仔沙律

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【梁廚美食】羊肚菌乾貝雞肉燉冬瓜船/加州捕蟹季節延至明年一月 長腳蟹味噌蔬菜鍋/長腳蟹柳薯仔沙律

羊肚菌乾貝雞肉燉冬瓜船

材料:小型長身冬瓜一個2.5磅。乾貝,三粒,冬菇兩隻切粒,圓肉一安士,雞胸肉四安士切粒,金雪耳0.3安士,羊肚菌0.2安士,姜三片,雞湯兩杯,杞子12粒裝飾用。

做法:

  1. 冬瓜打橫切去頂部一吋,挖出瓜瓤,瓜的邊緣雕刻花紋備用。

  2. 羊肚菌、冬菇、用水浸泡軟身。雞粒飛水。金雪燕用水浸泡備用,(最後十分鐘才下)

  3. 在一個蒸鍋內,放上蒸架,倒入水浸過蒸架滾煲備用。冬瓜放在一個碟內底部鋪上一塊布穩定冬瓜用。放在蒸鍋內。

  4. 燒滾熱水,加少許鹽,倒入冬瓜內至到滿。大火燉20分鐘。

  5. 燒熱雞湯備用。瓜內的水,全部倒出,不要。放入所有材料除金燕耳外,在加入熱雞湯至滿,蓋上鍋蓋燉30分鐘。

  6. 瓜內的材料舀出放在碟上,再把金雪燕放進冬瓜內,燉多10分鐘便可。瓜頂部放上杞子及芫荽葉裝飾。

  7. 備注:之前先用鹽水燉10分鐘令到瓜肉有鹹味,倒出水後再加入雞湯,因為有乾瑤柱,所以味道已經足夠,不需要再加其他調味。整個燉的過程是50分鐘。瓜肉好甜美,配合其他材料非常好吃。一般燉冬瓜盅是直身的,但今次我搞搞新意思,打橫切開成一條船狀,又另一個新的做法。好美啊!

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      日本最有名的螃蟹主要被統稱為「四大名蟹」或「三大名蟹」

                                  日本四大名蟹(與三大名蟹)

  • 1.  鱈場蟹(帝王蟹 / パラリトデス‧カムチャティカ)

    • 特點:被譽為“蟹中之王”,體型巨大,雖然嚴格來說屬於寄居蟹科,但習慣上被稱為蟹。肉質飽滿、口感緊實鮮甜。

    • 產地:主要在北海道周邊及北方海域。

  • 2.  松葉蟹(楚蟹 / ズワイガニ)

    • 特點:日本冬季的代表性美味。腳長而纖細,肉質細嫩清甜,蟹膏香濃。

    • 著名地方品牌:根據產地和卸貨港有不同高級品牌,如福井縣的越3. 前蟹、石川縣的加能蟹、京都丹後的間人蟹等。

  • 4.  毛蟹(ケガニ)

    • 特點:體型相對較小,全身覆蓋著細短的毛。雖然個頭小,但以極度鮮美的蟹肉和濃郁甘甜的蟹膏(蟹黃/蟹味噌)著稱。

  • 5.  花咲蟹(ハナサキガニ)

    • 特點:與帝王蟹同科,外殼帶刺且長相粗獷,煮熟後呈鮮艷的紅色。肉質帶有獨特的濃甜與厚實的油脂香。

    • 產地:主要產於北海道根室半島(花咲)一帶,產量稀少。 

2. 其他常見與特色蟹類

  • 1.  油蟹(アブラガニ)

    • 特點:外形與鱈場蟹非常相似(常被混淆或用來替代),但價格略低,背甲上的突起有區別。

  • 2.  紅楚蟹(ベニズワイガニ / 紅松葉蟹)

    • 特點:比普通的松葉蟹生活在更深的海域,活的時候通體呈紅色(普通松葉蟹偏紫紅),價格更為親民。

  • 3.  高腳蟹(甘氏巨螯蟹 / タカアシガニ)

    • 特點:棲息於日本近海深海的世界現存最大甲殼類動物,蟹腳伸展開來可達數米,肉質清淡。

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長腳蟹柳薯仔沙律

材料:長腳蟹柳肉六安士,薯仔六安士,紅蘿蔔兩安士,荷蘭豆三安士,紫洋蔥2安士。

調味:美乃滋三湯匙,法國芥末1/2茶匙,檸檬汁一茶匙。

做法:

  1. 薯仔、紅蘿蔔切片,用水煮6分鐘,撈起放涼備用。

  2. 荷蘭豆撕去頭尾根部,飛水過凍,切成小片,紫洋蔥切小片。

  3. 在一個大碗中,把薯仔紅蘿蔔荷蘭豆洋蔥等用美乃滋芥末檸檬汁拌勻,放在碟上,上面鋪上蟹柳,再用美乃滋唧花便可。*  長腳蟹

  • 特點:棲息於日本近海深海的世界現存最大甲殼類動物,蟹腳伸展開來可達數米,肉質飽滿、口感緊實鮮甜。

  • 產地:主要在北海道周邊及北方海域。

本食譜及照片由 【梁廚美食】烹飪節目梁師傅提供

Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung

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