世界衛生組織建議，使用隨身電子產品聽音樂，音量不應超過60％。
聽音樂是許多人的紓壓方式之一，但世界衛生組織（WHO）警告，若長期暴露在極大的音樂聲響底下，恐導致聽力受損，世衛估算，目前全球約有11億年輕人屬高風險族群。
數位化時代來臨，聽音樂也越來越方便，從早期的音響、隨身聽，再到現在的智慧型手機，只要插上耳機就能進入音樂的世界，各種標榜高音質的耳機也應運而生。世衛指出，當人們使用這些電子用品時，音量不應超過60％；而演唱會、音樂酒吧等場合，也都有造成聽力受損的風險。
世衛除了估算11億年輕人屬於聽力受損的高風險族群，也統計目前全球12歲至35歲人口中，約4300萬人已經因為長期受到極大的音樂聲影響，而有聽力衰退的情形。
世衛傷害防治部門主管克魯格（EtienneKrug）表示，將聽音樂時間縮短到1天1小時，是比較好的做法，他說，對於很多習慣每天以隨身影音產品聽音樂至少10小時的使用者而言，要他們改變習慣相當困難，但如果音樂太大聲，即使1天只聽1小時，都會對聽力造成傷害。
