♪【快樂之源話健康】便秘的成因和紓緩方法

第53集

性便秘的發生原因大多與生活方式和飲食習慣有關，包括飲水不足、纖維攝取不足、運動不足、情緒緊張、壓力過大、疲勞、沒有定時排便的習慣和服用某些藥物 . . . .