♪【梁廚美食】羊肚菌鮑魚炆雞/羊肚菌竹笙冬菇粟米腰果素湯

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【梁廚美食】羊肚菌鮑魚炆雞/羊肚菌竹笙冬菇粟米腰果素湯
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  • 羊肚菌鮑魚炆雞

材料:

乾羊肚菌1.5安士,罐頭即食小鮑魚九隻,貴妃雞一隻三磅重。乾蔥頭,薑片炸蒜子,蔥段各適量。紅椒兩安士切小塊。

調味:

鮑魚汁一杯,浸過羊肚菌水兩杯,鮮醬油一茶匙,胡椒粉少許,粟粉水三湯匙。

醃雞調味:

生抽1.5湯匙,花雕酒一湯匙,糖一茶匙,胡椒粉少許,粟粉一湯匙,拌勻雞塊醃1小時備用。

做法:

  1. 雞醃好後,用少許油拌勻。
  2. 羊肚菌洗乾淨,再用少許清水浸泡15分鐘後水留用。羊肚菌剪去蒂部。用水沖洗乾淨備用。雞斬件用調味料醃好備用。鮑魚開罐後取出汁留用。
  3. 熱鍋下油,先把雞塊放入煎香,把雞塊撥開鍋邊,中間再放入乾蔥蒜頭,薑蒜爆香,一同炒香後,贊酒加入羊肚菌水,鮑魚汁,洋肚菌及鮑魚,蓋上鍋蓋,炆十分鐘,最後加入鮮醬油及胡椒粉,紅椒蔥段,用粟粉水勾芡後便可享用。
  • 梁師傅小貼士  *
  • 羊肚菌具有和胃消食、化痰理氣等功效,用於治療消化不良、痰多氣短等症狀。 羊肚菌營養成分豐富,在菌類中,羊肚菌蛋白質含量也高於香菇等常見食用菌。 總的來說,羊肚菌是一種營養豐富且具有一定藥用價值的食物,孩子是可以適當吃一點的。

本食譜及照片由  [ 梁廚美食] 烹飪節目梁師傅提供

Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung

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  • 羊肚菌竹笙冬菇粟米腰果素湯

材料:

羊肚菌1.5安士,竹笙一安士,大冬菇八隻,花生三安士,蜜棗四粒,腰果三安士,粟米一條,甘筍一條。水16碗。

  1. 羊肚菌、竹笙、冬菇用水清洗乾淨。後再用少許清水浸泡半小時備用。
  2. 花生、蜜棗腰果,洗乾淨備用。粟米去衣切段,甘筍去皮,切滾刀大塊。
  3. 湯煲內放入十六碗水,把所有材料放進,大火煲滾後15分鐘,轉為小火煲多一個小時便可享用。加鹽調味。
  4. 備注:竹笙可以加一些白醋開水浸15分鐘後再洗,可令竹笙白淨一些及去除異味。

本食譜及照片由  [ 梁廚美食] 烹飪節目梁師傅提供

Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung

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