♪【梁廚美食】合掌瓜炒素雞塊/車輪鮑魚海參冬菇豆苗/牛油蒜蓉焗龍蝦尾

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【梁廚美食】合掌瓜炒素雞塊/車輪鮑魚海參冬菇豆苗/牛油蒜蓉焗龍蝦尾
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  • 合掌瓜炒素雞塊

材料:合掌瓜一個14安士,素香雞排12安士,甜紅椒兩安士,薑蒜乾蔥粒各少許。

調味:素蠔油一湯匙,糖1/4茶匙,蘑菇粉一茶匙,美極鮮醬油少許,胡椒粉麻油少許,粟粉水兩湯匙,水三份二杯。

做法:

1.合掌瓜刨去外皮去核,再切成小塊備用。素雞排切成小塊備用。紅椒切小塊備用。

2.熱鍋下油,先把素雞塊煎香兩面盛出備用。

3.再下少許油,放入料頭及合掌瓜炒一會,加入水及調味料用中火煮3分鐘,再放回煎香的雞塊,翻炒均勻煮多2分鐘,用粟粉水勾芡便可上碟。

4.備注:如果是吃齋的就免去薑蔥蒜等辛香料。

5.香雞排成份:水、非基因改造大豆蛋白、小麥澱粉、小麥纖維、介花油、乳清,麥芽糊精、黏稠劑、糖、鹽、白胡椒粉、香料等等。注意:內含致敏物:大豆、小麥、奶類製品、花生製品。台灣出產。Vege chicken patty

本食譜及照片由 【梁廚美食】烹飪節目梁師傅提供
Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung

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  • 車輪鮑魚海參冬菇豆苗

材料:

車輪鮑魚一罐(兩個頭)。發好海參兩磅。炆熟冬菇六安士。豆苗一磅。

調味:

蠔油兩湯匙,糖半茶匙,醬油兩湯匙,老抽少許,胡椒粉麻油少許, 粟粉水三湯匙勾芡。冬菇汁1.5杯。

做法:

1.鮑魚切小塊,海參切大塊,炆好的冬菇取出,汁留用。豆苗洗好備用。

2.海參先用薑汁酒飛水5分鐘撈出。熱穫下油,爆香薑蒜蓉乾蔥,放入海參兜炒一會,加入冬菇汁入內炆十分鐘,再加入冬菇,鮑魚及調味料,再炆多10分鐘,最後用粟粉水勾芡便可。

3.豆苗用薑蒜蓉炒一會,加入1/4杯水及薑汁酒,鹽,雞粉翻炒均勻煮至菜軟身,便可取出瀝乾汁液。

4.在一個深碟內,豆苗排在碟邊,中間放入煮好的海參鮑魚冬菇便成。

5.備注:今次用的是墨西哥製造的車輪包魚兩個頭。海參用阿拉斯加紅參。冬菇用白花菇。

本食譜及照片由 【梁廚美食】烹飪節目梁師傅提供
Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung

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  • 牛油蒜蓉焗龍蝦尾

材料:龍蝦尾4條,每條七安士。

調味料:

室溫牛油4安士,蒜蓉八粒,檸檬汁兩湯匙,紅椒粉一茶匙(paprika),鹽,黑胡椒粉少許,

裝飾用:番茜碎一茶匙,檸檬四角,伴吃。

做法:

1.預熱烤箱425度。焗盤上鋪上錫紙。

2.用剪刀從龍蝦殼兩邊剪開至尾部,取出殼。把龍蝦肉拉出放在殼上面。

3.在一小碗內,放入牛油蒜蓉,檸檬汁及紅椒粉,鹽胡椒粉拌勻備用。

4.再把龍蝦尾放在焗盤上,掃上牛油混合汁液在蝦肉上。

5.放進烤箱焗12至15分鐘。焗至蝦身呈微黃色,灑上番西碎裝飾,檸檬跟在旁邊放碟上。(Opaque 不透明)

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