♪【梁廚美食】味噌牛蒡蒟蒻牛舌湯/瑤柱扒蠔菇枝竹紫色小西蘭花/咖喱薯仔魚蛋

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【梁廚美食】味噌牛蒡蒟蒻牛舌湯/瑤柱扒蠔菇枝竹紫色小西蘭花/咖喱薯仔魚蛋
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  • 味噌牛蒡蒟蒻牛舌湯

材料:

牛舌八安士,蒟蒻八安士,牛蒡12安士,秀珍菇六安士,紅蘿蔔三安士,洋蔥半個,九層塔葉三棵。牛舌高湯四杯。

調味:

味噌兩湯匙,烹大師一湯匙,味醂四湯匙,鹽半茶匙,胡椒粉少許。

做法:

1.牛舌切粒備用。牛蒡,紅蘿蔔去皮後切片備用。洋蔥切絲備用,秀珍菇切去末段剝散後備用。

2.湯煲內放入牛舌高湯,煮滾後放入牛蒡紅蘿蔔先煮10分鐘,把牛蒡先煮腍。隨後加入所有材料,味噌先用一些熱湯把它磨溶備用。再與其他調味料一起放進湯內煮多10分鐘,最後加入九層塔拌勻便可。

牛舌做法:

牛舌一條三磅。西芹紅蘿蔔,洋蔥各適量。黑胡椒粒香葉鹽各少許。湯煲內放入清水浸過牛舌面約8杯。水滾後放入牛舌,煲滾後用中火煲1個小時左右。撈出過凍水後剝皮,再用刀切去另一層薄皮(脷苔)備用。

牛舌

牛舌一條分開三部份,粗的一邊叫舌根,用來燴炆比較適合。舌中段是最好的部份肉爽脆,用來炒最好。舌尖比較爽嫰,滷水後切片做涼拌。青瓜絲放在底,舌片放在上,淋上酸辣汁醬,芫荽蔥裝飾。灑上芝麻。

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  • 瑤柱扒蠔菇枝竹紫色小西蘭花

材料:

紫色小西蘭花一磅,蠔菇六安士,枝竹四安士,乾瑤柱三安士。

調味:

蠔油一湯匙,烹大師一茶匙,糖1/4茶匙,胡椒粉,麻油少許,粟粉水兩湯匙。

做法:

1.西蘭花稍為修改一下,用清水,浸泡一會洗乾淨備用。蠔菇切去末段沖洗乾淨備用。枝竹之前已經浸泡好的。乾瑤柱之前已經蒸好。

2.燒熱一鍋水加入油鹽把西蘭花灼熟取出瀝乾備用。蠔菇同樣用水灼一下,立即撈起,枝竹同樣飛水撈起備用,

3.用一個小鍋把乾瑤柱連汁再加三分一杯水,加入調味料煮滾後用粟米水勾芡。

4.裝盤:西蘭花圍在碟邊,中間先放上枝竹再放上蠔菇,然後將瑤柱汁淋在上面便可食用。

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  • 咖喱薯仔魚蛋

材料:

急凍咖喱魚蛋一磅,薯仔八安士,紅蘿蔔四安士,蒜蓉一茶匙,芫荽少許裝飾用。

調味:

鹽半茶匙,砂糖一茶匙,粟粉水一湯匙。

做法:

1.咖喱魚蛋解凍後剪開包裝袋,內裏有兩包材料:一、咖喱魚蛋,二、咖喱醬料包。取出備用。

2.薯仔及紅蘿蔔刨皮後,切滾刀小塊,熱鍋下油一杯,先放入薯仔炸至金黃撈出備用。倒掉多餘的油,放入蒜蓉,薯仔及紅蘿蔔翻炒一會,加入水兩杯,及調味料,再加入咖喱醬汁及魚蛋進來,拌勻後煮2分鐘,最後用粟粉水勾芡便可上碟。放上少許芫荽裝飾便成。

備注:

咖喱魚蛋是急凍包裝,內裏有調味咖喱汁一包,基本上已經夠味道,若果單是做小吃的,將魚蛋及咖喱醬汁倒入一個深碟內,放入微波爐打熱3分鐘便可食用。但如果加入薯仔紅蘿蔔入內煮,就需要加一些水及調味,否則就不夠味道。

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