主持人： 阿說 / 語軒 / Lili / 李太
編輯： Lili
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2024年 6月1日 節目時長：39:56”
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簡介： 廣結善緣千萬家(兩岸三語編）誰能幫助照顧者
照顧者通常指的是那些照顧他人的人，例如照顧年邁的父母、患病的親人或殘疾的家庭成員，或社會上範圍廣大的有需要的被照顧者。也可能是有薪的，也可能是無薪的；也可能是長期的，也可能是短時間的需要。這個角色可能會帶來一定的壓力和挑戰，因為照顧者需要關心他人的健康、情感和日常需求。照顧者的角色不僅是責任，更是需要他本人能具備一份無私的愛。無論是親情還是友情，陪伴和關心都是人生中最為實在的最寶貴的禮物，因為被照顧者需要的不僅是一日三餐的关心和照顾，情感上的溝通及滿足也極為重要。
一位身為照顧者的家屬簡單的一句：「人到中年，照顧壓力從未試過如此大，自己的父母年事已高，我也快踏入退休之年，孩子剛完成高考卻得了思覺失調，尚有夫家的長輩要照顧，有時候也想有抖氣的機會，奈何當身體靜下來心卻靜不下來，連自己也感覺到那份沉重的照顧壓力及焦慮。」在中國傳統觀念下，上有高堂，下有兒孫，凡事以孝為先，責任行先。
可是照顧者的各種需求很容易被忽略。有些照顧者處於全年無休，不知不覺中會放棄很多的個人愛好及個人的小圈子，特別是沒有個人的一個可以讓身心完全放鬆的閒暇時光，漸漸地和被照顧者的生活牢牢綁定。他們也需要有親朋好友或社會機構的各種關注與支援，才能在一定程度上保障他們的個人生活品質，才能在精神上有需要時及時給予補充，不至出現身心的疲勞和病態及不良社會問題。
其實很多政府機構和一些社會團體也關注到這些問題，目前照顧者需要的補充支援已經有越來越多的解決方案，尤其是居家照護預約平台的興起，已經有改變照顧模式的趨勢了。以媒合專業平台（隨時隨地線上預約服務，讓需要照顧的家人，即時獲得最完整貼心的服務）照顧人員跟有需求的家庭為核心，「以時計費」的方式可以很彈性地安排，不管是搭配家人自行照顧所衍生出來的「喘息服務」，或是配合政府照顧福利的時數限制都非常合適。
大家可能都聽說過，瑞士還有一種叫「時間銀行」的養老制度。運作方式就是，當一個人還年輕，或者退休初期，覺得自己有能力照顧長者，你可以去當地的社會保障部登記做義工，而你照顧長者的時數便會「存」起來，存進社會保險系統的個人帳戶中。等到自己也成為長者、需要別人照顧時，便可以優先獲得服務。這些存起來的時數，也有「利息」。舉例說，你做了100個小時義工，最後你可能得到120個小時的照顧，如果最後因為各種原因使你不能支領你的「時間」，時間銀行還會把這些時數，折合成一定的金錢或物質作為獎勵還給你。時間銀行只能稍微緩解長照的壓力，並不是解決問題的根本之計，畢竟時間銀行只「提供服務」，無法提供全面的照顧。時間銀行的構想得到包括美國、瑞士、荷蘭、英國、日本等國認同，全球現在已有超過千個時間銀行。
照顧的專業人士提醒大眾，照顧者所從事的工作是一件並不容易的事，尤其是由一位家人獨力照顧，長期下來的各種壓力很可能壓垮照顧者。有的人則是在孝順的念下，把工作辭掉專心照顧長輩，卻不知照顧除了辛苦之外，其實有很多事情需要專業知識或訓練才能勝任，自己做起來並不會比較好，反而又失掉工作收入得不償失。專家認為，即使要自己照顧，也應尋求不同的照顧資源來協助。包括政府居家照顧服務，越來越多的「日照中心」，以及上述所提到的居家照護平台，社區互助，時間銀行等都是目前眾多可利用的資源之一，根據家庭狀況來使用一種甚至多種資源，往往可以大幅減輕照顧者的負擔。另外，各種資源都有其優勢，只要能整合好，還能提高照顧的品質，讓被照顧者的生活更健康、更有活力。
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