- 焗烏龍茶香雞
Roast Oolong Tea Chicken
材料:
新鮮雞一隻 (Chicken 1 Whole), 配料:薑三片 (Ginger 3 slices), 青蔥兩條 (Green onion 2 Strips), 八角三粒 (Star anise 3),香葉三片 (Bay leaf 3 pieces),
調味料:
五香粉二分一茶匙 (Five spices 1/2t), 烏龍茶葉一包 (Oolong tea 1 pack),撕開倒出, 生抽三湯匙 (Soy sauce 3 T),老抽一茶匙 (Dark soy sauce 1 t),盬一茶匙 (Salt 1 t), 糖一茶匙 (Sugar 1 t),紹酒一湯匙 (Shaoxing wine 1 T), 四川紅花椒 1茶匙 (Dried red prickly ash 1 t) .
做法:
1.雞從背部切開, 斬去中間大骨, 雞胸骨輕微斬開, 但不要斬斷, 反轉在碪板上, 用手壓下, 將整隻雞壓平。
2.茶葉先用開水浸泡十分鐘,隔去茶葉。 薑蔥切碎,八角,香葉,五香粉全部加入茶葉水中,並加入生抽,老抽,攪勻之後,將整隻雞浸在醃料上, 浸約一小時讓它入味, 取出放在蒸碟上,大火蒸約20分鐘。
3.烤箱預熱400度。 另外準備一些塗在雞上的醬汁材料.
醬汁:生抽一湯匙, 蠔油一湯匙, 老抽二分一茶匙,蜜糖一湯匙, 攪拌均勻之後, 用掃 均勻地掃在雞皮上, 把雞隻放在焗盤上,雞皮向上, 烤至雞皮有金黃色便可,取出稍為放涼之後斬件上碟食用。
* 也可用煙燻方式, 不用焗爐.
準備一些煙燻材料:麵粉五湯匙, 白米兩湯匙,茶葉一包,倒出,黃糖兩湯匙。
預備一個大炒鑊,鋪上錫箔紙, 煙燻料放在上, 再放上一個蒸架, 雞隻放在蒸架上, 蓋上鍋蓋, 用中大火燒熱, 起初會見到有白色煙從邊緣釋出,跟著會變成黃色,這時候便可關火, 再焗多五分鐘便可取出。雞隻的雞皮會見到有金黃色,聞起上來更有煙燻茶葉的香味, 斬件上碟,便可食用。
本食譜及照片由 [ 梁廚美食] 烹飪節目梁師傅提供
Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung
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- 黑松露醬炒帶子蝦球介蘭
材料:
急凍帶子(16- 20) 半磅, 帶尾去殼大蝦(16-20) 半磅, 唐人介蘭一磅, 紅蘿蔔花,薑片蒜片乾蔥片各少許。
調味:
雞湯三分一杯,黑松露醬1.5茶匙,糖半茶匙, 胡椒粉少許,粟粉半茶匙。
醃蝦帶子料:
鹽半茶匙,糖四分一茶匙,胡椒粉少許,薑汁酒一茶匙, 粟粉 一茶匙, 拌勻醃約20分鐘, 最後加少許生油拌勻。
做法:
1.介蘭切成小段,浸洗乾淨備用. 蝦,帶子解凍後用醃味料醃20分鐘。
2.燒熱一鍋水,加入少許薑汁酒,放進帶子蝦球, 關火蓋上鍋蓋,浸泡約五分鐘,撈出晾乾水分。介蘭用油鹽水灼熟備用。
3.熱鑊下油, 爆香料頭, 放入蝦帶子翻炒一會,放回介蘭, 倒入調味汁液,快手兜勻之後,便可上碟。
* 梁師傅小貼士 *
“黑松露醬是意大利出產, 可以在Wholefood 超市, Deli 部門買到.
本食譜及照片由 [ 梁廚美食] 烹飪節目梁師傅提供
Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung
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- 金針菇煙肉捲:
材料:
金針菇三包, 煙肉十條, 菜心六條. 日本燒汁四分一杯.
做法:
1.金針菇切去尾段約三分一, 撕開洗乾淨備用。 煙肉一條切開半, 成為兩段。 菜心改淨成為菜遠。
2.準備二十支牙籤,在碪板上,將煙肉一塊塊鋪開放上,放上一小份金針菇, 捲起來之後插上牙籤固定, 其餘都是一樣做法。
3.烤箱預熱 450度,用上面火 (Broil) 來燒熟。 焗盤底部鋪上錫箔紙,再放上烤架, 把捲好的煙肉卷排放在上, 入爐焗約 12分鐘 ,至顏色轉為焦黃, 取出來將煙肉卷反轉,底部向上, 塗上燒汁,再放回焗爐 ,繼續焗多約五分鐘至到有焦黃顏色出現為止。 取出後拔出牙籤, 排放在碟上。菜遠用油鹽水灼熟, 放在碟旁邊裝飾, 便可食用。
“梁師傅小貼士 *
“金針菇有多種的營養價值。 1. 可以促進大腦發展, 2. 提供人體不能合成的氨基酸, 尤其是賴胺酸,精胺酸,亮胺酸等含量特別多, 3. 化療患者可以吃. 4. 降血脂, 降膽固醇, 抗疲勞, 抗菌. 6. 保護肝臟, 促進消化。
本食譜及照片由 [ 梁廚美食] 烹飪節目梁師傅提供
Recipe and Photo developed by Master Chef James Leung

