【希望之聲2023年5月9日】(本台記者謝伯壺綜合報導) 在社群App大行其道的今日,許多人都會在上面花費大量時間。雖然社群媒體沒有好壞之分,但還是會對人產生影響,尤其是心智尚未成熟的青少年。有鑑於此,美國心理學會(APA)在日前發表一份新報告,裡面就提供父母及青少年幾點建議。
這個由擅長青少年心理健康的專家所撰寫的報告,除了針對父母和看護人之外,還希望能傳達給政策制定者、教育工作者、心理健康臨床醫生、科技公司和青少年。
APA的10條建議中,包括了常識性的內容,例如管理孩子社交媒體的使用、限制時間以免干擾睡眠和學習,還有盡量減少與網友比較,尤其是與美容和外表有關的內容。
這個報告還提醒父母,要定期檢查孩子是否使用「不合適」的社交媒體,並提供社交媒體素養培訓,讓孩子了解重要性,例如要質疑他們看到的內容準確性,以及理解是否傳播錯誤信息……等。
身為其中一個研究者,兼APA首席專家米奇·普林斯坦(Mitch Prinstein)認為,如果想讓孩子更安全,這就是每個人都需要做的事情。雖然社交媒體本身沒有好壞之分,但針對青少年使用的方式,可能會帶來好處,也可能會帶來壞處。
報告的許多建議,偏重於減少接觸危險的內容,例如非法行為、自殘、傷害他人和鼓吹極端飲食等內容。另外青少年也不應該接觸「網絡仇恨」,避免影響心理健康,對一些邊緣化群體產生歧視、偏見、仇恨或網絡欺凌等行為。
對青少年進行社交媒體素養培訓也是非常重要的,因為那將大大提高安全且有意義運用社交媒體的機會。
身為APA主席的西瑪·布萊恩(Thema Bryant)也在一份聲明中提到::「就像我們要求年輕人想拿駕照必須經過培訓一樣,孩子們也需要有指導方針,幫助他們安全和健康地使用社交媒體。」
普林斯坦也建議這些社交平台的經營者,可能要重新設計更適合青少年使用的平台,將社交媒體素養工具直接構建到平台中,並更積極的識別和消除網絡仇恨。
備註:APA報告連結
責任編輯:林莉