墨魚仔和飽含維生素C和K的青椒搭配,簡單,美味。這道菜鮮滑爽口,既有海鮮的鮮味,又有青椒的爽口。大家也來試試吧。
材料
墨魚仔500克,青椒2個(切條),姜絲少許,生粉,蠔油,生抽,料酒,鹽,糖,蒜(剁碎)
青椒炒墨魚仔的做法
1、將墨魚仔清理干凈后,放入沸水中煮開撈起并瀝干水份,用生粉、鹽、糖、料酒、生抽腌10分鐘;
2、起油鍋,放入青椒,大火炒至八成熟,加少許鹽,上碟備用;
3、再起油鍋,加入姜絲,蒜,小火熱一會,然后大火倒入墨魚仔,加少許生抽,翻炒幾下,蓋上鍋蓋中火稍燜一會;
4、打開鍋蓋,倒入青椒翻炒,并加蠔油繼續翻炒,大概一分鐘,以保持青椒爽脆和顏色青綠。起鍋。
小貼士:
1)因為墨魚仔愛出水,如果加入蠔油后水份仍多,可用生粉調芡,收汁。
2)青椒炒的時間長會發黃,把握好火候就起鍋。