主持人：劉超祺博士
剪輯 : 劉超祺博士
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2021年12月16日 節目時長： 45’23”
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《冬至一陽生》
幾千年前的土圭計算了當今天文學家都驚嘆的二十四節氣與曆法？Frozen《冰
雪奇緣》“Let It Go” “Do You Want to Build a Snowman?” 如何塑造公主形象？
撰稿：劉超祺博士
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冬至
「冬至」，又稱「冬節」，意思是「冬至的節日」；我年紀小的時候，聽過有
些大人叫「冬至」做「亞歲」，「亞」是「亞軍」的「亞」，「歲」是「年歲
」的「歲」，是「年」的意思，「亞歲」就是重要性僅次於黃曆新年的節日，
可見「冬至」在中國人的心目中佔有一個重要的地位，甚至有些中國人說「冬
至大過年」，更見到「冬至」的重要性。
「冬至」亦是中國傳統二十四節氣之一，是一個唯一以節氣命名的節日，亦都
是中國傳統「二十四節氣」的最後一個。「冬至」當日是一年中白晝最短、夜
間最長的一日，與「夏至」相對，「夏至」當日是一年中白晝最長、夜間最短
的一日。
在北半球，「冬至」一般都在每年的西曆12月21日或12月22日，今年是在12月
21日(星期二)。
二十四節氣
中國傳統的「節氣」，我試圖簡單去介紹一下，其實都不難理解。
黃道
中國的華夏祖先觀察太陽的位置，將太陽周年運動軌跡，又稱黃道，即是太陽
運行的軌道，當時人認為太陽是圍繞地球轉動的，太陽運動的軌跡重複的時候
就是一年，再將一年分為廿四個等份，每一等份為一個「節氣」，統稱「二十
四節氣」，是中國人通過觀察太陽周年運動而計算和實踐出來的一套曆法，至
今已廣泛運用在農業生產和日常生活裏。
土圭
早在春秋戰國時代，當時的人們用「土圭」去測「日影」確定春分、夏至、秋
分、冬至，並根據一年內太陽在黃道上的位置所引起的地面氣候的變化，將全
年平分為二十四等份，並按照每個等份的特性起名，由此得出「二十四節氣」。
現代天文學
用現代天文學去演繹：夏至大概是太陽直射北回歸線上，所以是北半球最炎熱
、日間時間最長、晚間時間最短的一日；冬至大概是太陽直射南回歸線上，是
北半球最寒冷、日間時間最短、晚間時間最長的一日；春分和秋分大概是太陽
直射北回歸線和南回歸線的中間，所以一日的日夜時間長短都一樣。
實踐前人根據太陽在黃道上的位置，準確地確定了「二十四節氣」的具體時間，「
二十四節氣」的命名都是根據季節和氣候的變化、農耕的規劃和大自然的生態
對氣候的反應，以便人民在生活上和農夫在耕耘上作出適當的反應。
四季
一年有四季，每季有三個月，每個月有兩個節氣，每個節氣相隔約15天。春季
共有6個節氣，包括：立春、雨水、驚蟄、春分、清明和穀雨；夏季共有6個節
氣，包括：立夏、小滿、芒(粵音「忙」)種、夏至、小暑和大暑；秋季也是共
有6個節氣，包括：立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降；冬季亦都是有6個
節氣，包括：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。一年就共有24個節氣。
有了這二十四個節氣，四季的月份就可以釐定出來，就是：春季在每年黃曆的2
月、3月和4月，夏季在5月、6月和7月，秋季在8月、9月和10月，冬季在
11、12月和第二年的1月。
二十四節氣發展
各位希望之聲的聽眾朋友：我現在繼續介紹「二十四節氣」的由來。
華夏祖先
中國古代華夏祖先利用「土圭」來測地上的日影的方向和長度。「土圭」是古
時一個簡單的天文儀器，製造方法十分簡單，是在地上插一支竹竿，然後在地
上畫下一些刻度作為量度的記號，當陽光照射竹竿，在地上會留下影子的長度
和方向，從中記錄和計算時間和氣候的變化。記得我以前在中學科學堂也做過
類似的實驗。
古代華夏的祖先他們發現：每年有一日的日影最長，定為「日長至」，即是後
來所稱的「冬至」；每年有一日的日影最短，定為「日短至」，即是後來所稱
的「夏至」；在「冬至」和「夏至」之間各有一日的日夜時間長短一樣，即是
後來所稱的「春分」和「秋分」。
商周
到了商朝，他們就將前人發現的四個日子，配合天氣的變化，編定了四個節氣
，即是「春分」、「夏至」、「秋分」和「冬至」，於是春、夏、秋、冬四季
的觀念基本上形成。
到了周朝，當時的人將天氣與大自然的現象配合起來，形成八個節氣。
秦漢
到秦漢年間，當時的人又將天氣與大自然的現象和農耕、人民生活方式配合起
來，形成二十四節氣。公元前104年，由西漢鄧平等人制定的《太初曆》，正
式把「二十四節氣」訂為曆法的一部份，確立了「二十四節氣」在氣象、天文
的地位。
冬節習俗
冬至，又稱「冬節」，在「二十四節氣」中是一個非常重要的節氣。古人認爲
：過了冬至，日間的時間一日比一日長，而夜晚的時間又漸漸縮短，所以古時
有「冬至一陽生」的說法，意思是說：從冬至那一天開始，陽氣就會慢慢回升，
主要因為日間的時間長了，接受到陽光照射的機會多了，冬至又是一個節氣
循環的開始，一年的終結，也算是一個吉日，應該慶祝一番。
周朝
早在周朝，在冬至會舉行國家祭典來敬神、祭天，希望得到神靈的庇護，也祈
求未來一年國泰民安。
漢朝
到了漢朝，除了舉行國家祭典來敬神、祭天之外，各文武百官、外族的士臣都
要上朝朝拜皇帝。在漢朝，冬至亦成為了民間的節日，除了敬神、祭天之外，
還須祭祖、敬老、尊師。離家的要回鄉、回家拜祭神靈、祖先；後生的要向在
生的父母叔伯、爺爺嫲嫲、公公婆婆、曾祖父母等長輩敬禮、請安；做學生的
要到老師、師傅家中拜候老師、師母。自始，冬至就成為了一個民間節日，叫
「冬節」，而且定為假期。
清朝
到了清朝，宮廷的敬神、祭天、朝拜儀式更複雜、隆重，視為國家大典。之後
，民間有所謂「冬至大過年」、或者講「肥冬瘦年」，可見冬至真是一個非常
受人重視的節日。那天，大大小小都要回家敬老、祭天、祭祖，希望得到神靈
和祖宗庇佑，也祈求未來一年家宅平安、事事順境；然後一起吃晚飯，聚首一
堂，亦是一個一家人慶賀團圓的大好日子，也是促使中國人的宗親、宗族的關
係得以延續的其中之一的因素。
現今香港人對冬至這個節日已漸趨冷淡，對冬至這個節日的目的已一知半解，還好
，有些家庭一家大細還會坐下來一起吃一頓晚飯。
我希望在海外的華人，在這一天，一家大小、或者一個宗親、宗族的人能聚首
一堂，一齊吃一頓晚飯，分享一下宗族的歷史和中國的文化，使在海外的華人
能團結一起，做一個懂中國文化的中國人，將中國文化一代代承傳下去。
因為要祭祖、祭神和慶祝節日，有經濟能力的家庭，當晚的飯餸通常都極其豐
富，大魚大肉在所難免，除此之外，吃餃子、餛飩和包子是北方人的習俗，寓
意豐衣足食；南方人就吃湯丸、糯米糍，寓意團團圓圓；吃長壽麵，象徵孩子
快高長大、成人長命百歲。以上都是比較普遍的應節食品，大家不妨參考一下。
傳統智慧
我年輕的時候，當時媽媽還在世，到了冬至，就聽到她說：「過幾日做冬，冬
至大過年，你們全部都要返家吃飯呀！」就是有她這類記掛傳統觀念的人，中
國人的一些文化才得以繼往開來；我又聽到她說「乾冬濕年」，即是說：若果
冬至不下雨，皇曆新年就一定下雨；我又曾經聽到她說「冬至唔凍，過年凍，
記得穿著多件衫呀！」即是說：若果冬至當天的天氣不凍，過黃曆新年就一定
會凍。媽媽講的時候好像順口開河，到時到候又發覺幾靈驗，後來才知道那些
說話是中國古人幾千年來累積的智慧。
從樂曲中反思
張學友主唱《藍雨》
「灰灰的天、空空的街、陰陰天、飄飄雨和冷冷雨交織出一張冷麵」，帶來傷
感。各位聽眾：今年香港的冬至亦都會是「灰灰的天、空空的街、陰陰天、飄
飄雨和冷冷雨」，不過是交織出一幅暴風雨下的情景。
唐代柳宗元的《江雪》：「千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江
雪。」意思是說：峰巒起伏竟然沒有一隻飛鳥，大路小徑竟然沒有一位行人，
只有一位頭戴斗笠、披著蓑衣的魚翁坐在一隻小艇上垂釣。寫實景的幾句，就
構成一幅清幽脫俗的山水畫，所謂詩中有畫，畫中有詩。
各位聽眾：唐代柳宗元的這首《江雪》：「千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。」是不
是預示著疫症之後最終的情景？順帶一提，看來只有修煉法輪大法，返本歸真
，得正果，才能度過厄運。
電影Frozen《冰雪奇緣》插曲“Let It Go”
靄靄白雪的山巔，席捲著狂風怒號，寒冷從未擾亂到她，她亦都可以隨遇而安
。迪士尼重新塑造出一個勇於面對困難的公主形象。告訴年輕的下一代不要做
「二世祖」、「溫室裏的花朵」、「袋鼠族」或者是「隱閉青年」。
電影“Frozen”《冰雪奇緣》插曲“Do You Want to Build a Snowman?”(《妳想
堆雪人嗎？》
冰雪奇緣Frozen這套電影告訴我們：每個孩子都擁有不同的個性，孩子特立獨
行並不一定不好，孩子產生不容於社會的價值觀也不一定有問題，可能是未經
有識之士發掘的專長，作為老師或家長的，還需要悉心去正面的引導，也要樂
觀的去面對。這套電影亦藉著兩姊妹的感情去講出了家人之間親情的重要，且
要互相扶持。
關正傑演唱《雪中情》
冰天雪地，兩人分隔，「寒梅傲雪，情如白雪，真心愛未泯。」表示情比金堅
，要謹記真愛是一生一世的。
齊秦主唱《大約在冬季》
「輕輕的我將離開你」，只能說一句：「親愛的你別為我哭泣，沒有我的歲月
裡，你要保重你自己」，藉此送上祝福！
Zdenek Dejmek指揮Janacek Chamber Orchestra演奏義大利作曲家Antonio Vivaldi(韋
華第)1721年作品“Four Seasons”(《四季》)之“Winter”《冬季》
《冬季》「不太快的快板」描述冬天冰天雪地、寒風凜冽的情景；「廣板」描
述人坐在火爐旁享受悠閒、美好的時光。
另一方面，韋華第的音樂能提升腦部功能、專注力、記憶力和平衡心理和情緒
。
生命智慧
本文的生命智慧就是：「歲寒，然後知松柏之後凋。」人遭難、遭災、遭變、遭厄、
遭罪是磨練，不經磨練，不能鍛鍊成為真金。但要謹記「難行能行、難
忍能忍、難過能過。」經歷冬寒之後，像松柏一樣不凋謝，才能嘗到春天的生
機。
小結
願祝各位能夠做一位可以經歷冬寒，像松柏一樣堅忍的中國人！
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Build a Snowman?” #齊秦《大約在冬季》 #Vivaldi 韋華第 “Four Seasons”《四
季》“Winter”《冬季》
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