[ss_player]减糖饮食说是最人性化的减肥法也不为过,因为减糖饮食能吃得饱、入门门槛低、可满足口腹之欲,也适合外食族。常说吃不饱的减肥减不了肥,若吃不到基础代谢率,还真的愈减愈肥。而减糖饮食不只能吃饱,食物选项也多,执行方法简单,还能避免吃过多精致淀粉造成身体不适。来认识最棒的减肥好朋友减糖吧!.......... 图源:pixabay 转自《大纪元》