[ss_player] 米飯以及面食的主要成分是碳水化合物,它是既經濟又能直接轉化的熱量營養。我們民族從古至今一直是把米飯以及面食作為必要的食物,一個民族的飲食生理習慣和營養吸收規律,不是一兩代人就能輕易地將它改變過來的,它需要經歷上萬年的生命演變的過程從而形成的……