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  • 【生活小百科】第183集  五種抗老妙方 讓你青春常駐

    【生活小百科】第183集 五種抗老妙方 讓你青春常駐

    每天給自己一段與自我相處的平靜時光,即使只有5分鐘都好。正念減壓(mindfulness)是此時可以運用的技巧。平靜地坐著,閉上眼睛,平穩地呼吸......【阅读全文】

    希望之声粤语台发布于 2018-10-10
  • 科技新聞簡報-2018年10月10日

    科技新聞簡報-2018年10月10日

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    希望之声粤语台发布于 2018-10-10
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