【生活時尚】 生姜大蒜防治老年斑

2015-12-06|来源: 中華中醫網

防治老年斑,除堅持體育鍛煉、保證8小時睡眠、堅持科學飲水(每天5~8杯)外,還要調整飲食結構,少吃高脂肪食物,多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物。

生姜:姜洗凈、切成片或絲,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,再加蜂蜜1湯匙(約10~15毫升)攪勻,每天飲用1杯,可明顯減輕老年斑現象。

大蒜:大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復摩擦,直到皮膚充血發紅為止,每天3~5次。

杏仁:取杏仁適量,去皮搗成泥狀,用雞蛋清調勻,于每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。

茯苓:取茯苓適量,將其研成細末,用雞蛋清調勻,于每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。

銀耳鵪鶉蛋:取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天1次。

黑木耳粉:取黑木耳適量,將其洗凈、焙干為末,每日餐后熱米湯送服3克。

增白美容粉:西瓜仁225克,桂花200克,橘皮100克,共研細末,飯后用米湯調服,每日3次,每次1匙,尤適用于老年斑、雀斑或面色蠟黃者。

維生素:把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。或每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。

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